Harjutus südamehaigetele
Miks on sport südamele ja vereringele nii oluline? Inimene pole loodud paigal istuma. Regulaarne füüsiline aktiivsus optimeerib organismi varustamist hapnikuga, alandab vererõhku, reguleerib veresuhkru ja vere lipiidide taset ning toimib vastu põletikulistele protsessidele organismis. Füüsiline aktiivsus aitab ka vähendada stressi ja säilitada… Harjutus südamehaigetele