Sümptomid
Kohe pärast sisemise või välimise sideme rebenemist valu toimub otse sidemele, kuid võib pärast vigastust uuesti kaduda. Seda valu kordub tavaliselt vastava pingutuse või liikumisega. Sõltuvalt vigastuse ulatusest paistetus ja verevalum võivad muutuda nähtavaks.
Puhkefaasides valu saab kombata allpool ühisruumi. Lisaks stabiilsus põlveliigese võib olla piiratud, nii et iga samm toob kaasa ebameeldiva tunde.
- Füsioteraapia õnnetu kolmkõla
- Patella luksatsioonifüsioteraapia
- Füsioteraapia meniski rebend
- Füsioteraapia pärast ristsidemete rebenemist
kokkuvõte
Sisemise või välimise sideme vigastus tekib sageli põlve pöörlemise tõttu fikseeritud madalamaga jalg. Sisemine sideme rebeneb sagedamini kui välimine. Pisar jaguneb 3 raskusastmeks ja seda ravitakse vastavalt.
Kirurgiline ravi on vajalik ainult sideme tõsise rebenemise või kondise osaluse korral. Kohene tulistamisvalu, liigeste blokeerimine ja stressist tingitud valu on kõige tavalisemad sümptomid. Füsioteraapias on ravi seotud sümptomitega ja kohandatud valu vastavalt liikumisele ja koormusele.
Põlve stabiilsust parandatakse suunatud lihaste ülesehitamise ja abil kooskõlastamine ja tasakaal koolitus. Kestus haavade paranemist sõltub raskusastmest ja vastupidavus teraapia. Võistlussportlased sobivad põhimõtteliselt jälle kiiremini kui harrastussportlased, kuna nad sõltuvad põlvest.
