Silmade all tumedad ringid
Silmaalused ringid häirivad mehi sama palju kui naisi, sest nad seisavad ebaregulaarse eluviisi eest ja tööl on lihtne süüdistada terve öö pidutsemist. Seetõttu on mõistetav, et mõlemad sugupooled soovivad võidelda tumedate ringidega ja selle nimel midagi ette võtta. Esiteks on oluline jõuda põhjuste põhjani ja need kõrvaldada, kuna see võib tumedatele ringidele sageli paremini mõjuda kui väline ravi või nende lihtsalt varjamine.
Olulised meetmed tumedate ringide vastu on seega mõeldud ka meestele. Lisaks (eriti õhtul) silmakreem, mis sisaldab kofeiin, hüaluroonhape või sarnased koostisosad võivad toetada silmaümbruse taastumist. - Joo palju vett
- Maga hästi
- Tasakaalustatud toitumine (vt „Paleo dieet“)
- Tehke sporti kolm korda nädalas
Tumedad ringid naiste silme all
Ühelegi naisele ei meeldi tumedad silmaalused ja ometi mõjutavad need paljusid. Põhjused on väga erinevad. Unepuudus ja stress on tumedate ringide kõige levinumad põhjused.
Kui need puudujäägid on parandatud, kaovad tumedad ringid tavaliselt uuesti. Vähene liikumine, nikotiin tarbimine või halb dieet võib kajastuda ka silma piirkonnas. Eriti naistel, rauapuudus või muu vitamiinipuudus on sageli põhjus.
Naistel võib olla ka tumedate ringide geneetiline eelsoodumus. Teine põhjus võib olla ka kroonilised haigused või ravimite kõrvaltoimed. Silmapiirkond on väga vastuvõtlik välismõjude, näiteks stressi peegeldamiseks, kuna seal on nahk poole millimeetri kaugusel väga õhuke.
Vaevalt on rasvkude siin, kuid neid on palju veri laevad see virvendab läbi õhukese naha. Kui silmaümbruse tumedate ringide eest vastutavad tegurid on välja lülitatud, kaovad ringid tavaliselt uuesti. Kui see pole nii, tuleks selgitada, kas esineb puuduse sümptom või allergia.
Naised vaevlevad tumedate ringide all palju sagedamini kui mehed. Selle üks põhjus on see, et naistel on nahk õhem kui meestel, nii et veri laevad on isegi väikeste muudatustega naha kaudu selgelt nähtavad. Teisalt häirib naisi tavaliselt rohkem kui mehi tumedate silmade all.
Naised saavad oma tumedate ringide vastu mitmel viisil tegutseda. Lihtsaim meetod on nende varjamine sobiva jumestusega. Silmade ümbrus tuleks siiski kõigepealt piisavalt niisutada ja jahutada.
Silmade jahutamine muudab need taas värsked ja vähendab turset. Sel eesmärgil võib silmadele kanda jahutavaid silmakreeme või külmi kurke. A massaaž silmade all olevate kottide kohal kuni nina võib ka silmade rõngastele dekongesteerivat toimet avaldada.
Silmakreemi valimisel tuleb hoolitseda selle eest, et see sisaldaks peamiselt looduslikke koostisosi, et nahka täiendavalt ei ärritataks. Sisemine näpunäide tumedate silmaaluste raviks on hemorroidide salvi kasutamine. Sellel on dekongestant ja vereringet pidurdav toime, kuid see ei tohiks sisaldada kortisoon.
Salvi võib segada tavalise päevakreemiga. Kui kõik need meetodid ei aita, on võimalik silmade all tumedad ringid kirurgiliselt eemaldada. Kuid see on seotud suurte riskidega ja seda tuleks hoolikalt kaaluda.
