Määratlus
Mõiste „õlavarre valu"(Valu sisse õlavarre) võtab kokku kõik valusad kaebused, mis tekivad õla- ja küünarliigese vahelises piirkonnas. Valu mida täheldatakse otseselt küünarnukis või õlaliigese ei peeta tavaliselt õlavarre tüüpiliseks valuks. Sellest hoolimata võivad liigesehaigused põhjustada valu kiirgus ja seega valu tekkimine aastal õlavarre.
Sissejuhatus
Valu, mis tekib otse õlavarre pole põhimõtteliselt haruldane. Kuid nende lokaliseerimise tõttu võivad need muutuda mõjutatud patsientidele tohutuks koormaks. Isegi igapäevaste lihtsate ülesannete täitmisel, näiteks hammaste pesemine või riietumine, võib õlavarre valu intensiivsuses märkimisväärselt suureneda.
Sõltuvalt haiguse põhjusest ja mõjutatud isiku tajutud kaebuste intensiivsusest saab individuaalseid tegevusi teha ainult piiratud ulatuses või üldse mitte. Õlavarre valu tekkimise põhjused võivad olla väga erinevad. Eelkõige lihasehaigused, nende ülepingutamine Kõõlused ja liigesehaigused põhjustavad sageli õlavarre tugevat valu.
Õlavarre kõige sagedasem valu põhjus on deltalihase (Musculus deltoideus) või sidekoe lihase katmine. Deltalihase peamine ülesanne on käe külgsuunas levitamine ja tõstmine. Kui käsi liigutatakse ettepoole, on peamiselt lihase esiosa stressis.
Tagumise lihase piirkond põhjustab käe pingutamisel taastumist. Kuigi õlavarre valu on üldiselt väga levinud, on teatud populatsioonigruppidel märkimisväärselt suurem risk õlavarre valu tekkeks. Eelkõige kipuvad valu kannatama inimesed, kes sageli õlavarre lihaseid palju koormavad.
Selles kontekstis on ulatuslik lihastreening (atleetvõimlemine) ja spordialad nagu tennis või squashil on otsustav roll. Lisaks inimesed, kes teevad regulaarselt tööd üle nende juhataja kuuluvad inimeste rühmadesse, kellel on eriti suur oht õlavarre valulikkuse tekkeks. Lisateavet leiate siit: Parema käe valu
