Üldised näpunäited
Ülevaate hoidmiseks on siin mõned üldised näpunäited dieet artroosi korral võib mõista ainult a täiendamine olemasolevale tavameditsiinile. Siin võib see aga haiguse kulgu positiivselt mõjutada, kui patsient käitub järjekindlalt. Programmi keskne komponent dieet osteoartriidi korral on kaalulangus.
Seega kõik toidud, milles on palju kaloreid ja viia kaalutõusuni on põhimõtteliselt toit, mida tuleks vältida. Eelkõige tähendab see, et nii palju kui võimalik tuleks vältida liha ja loomseid rasvu, mune, kohvi ja alkoholi. Teisalt on puu- ja köögiviljad, lahjad kalad ja taimsed rasvad kõige olulisemad toidud, mida soodsalt mõjutada artroos.
Lisaks tuleb märkida, et ainult pikaajaline muutus dieet võib mõjutada haiguse kulgu. Selle muutusega kaasnevad kõige paremini kerged, kuid regulaarsed sportlikud tegevused. Dieetide roll toidulisandid tugevdamisel kõhr ja luud ei ole täielikult mõistetav. Siinkohal tuleks edasist protseduuri arutada koos raviarstiga.
Edasised artroosi ravimeetmed
Lisaks dieedi muutmisele on osteoartriidi sümptomeid leevendamiseks palju muid meetmeid. Eristatakse konservatiivseid ja kirurgilisi ravivõimalusi. Toitumine on üks neist. Konservatiivsed võimalused on jätkuvalt võimaluste hulgas: kirurgilised võimalused hõlmavad mitmesuguseid väiksemaid ja suuremaid sekkumisi mõjutatud liigesesse.
- Tavaline harjutus (ujumine, matkamine jne)
- Kergendus sidemete, spetsiaalsete kingade või sisetaldade kaudu
- Füsioteraapia soojuspatjade, infrapunavalguse vms abil
- Valuravimid
Kõik selle sarja artiklid:
