Inimesed, nagu peaaegu kõik elusolendid, järgivad bioloogilisi rütme ja tsükleid, mis on osutunud arengu käigus elutähtsaks. Seoseid uurib üsna noor teadusharu, kronobioloogia. Eriti tuntud on päev-öö rütm, mis reguleerib töö- ja puhkefaase ning on tihedalt seotud jaotus valguse ajal muinasajal.
Sisemine kell kui kellageneraator
Sama kehtib ka suve- ja talveaja kohta, mis mõjutavad inimkeha läbi selle, kui palju päikest talle paistab - pikad puhkeperioodid talvel minimeerivad energiavajaduse ja tagavad ellujäämise ka enne eelajaloolisi aegu. Sel põhjusel arvati varem, et organism reageerib väliselt pealesurutud rütmile.
Vahepeal teame aga, et meil on oma kell, sisemine kell. Kuigi see reageerib välismõjudele, jätkab see tiksumist isegi siis, kui keskkonnategurid nagu valgus on välja lülitatud. Seda kontrollivad sellised protsessid nagu hormooni vabanemine melatoniini.
Biorütmid: keha ringlus
Kehaliste funktsioonide loomulikke kõikumisi kui korduvaid tsükleid toimuvaid pidevaid muutusi organismis nimetatakse biorütmideks. Olulised biorütmid inimestel on:
- Une-ärkveloleku rütm
- Tegevustsükkel
- Toidu tarbimine ja joomise rütm
- Kehatemperatuuri rütm
- Endokriinsed rütmid
Bioloogilise perioodilisuse muud vormid on naissoost tsükkel, südamelöögid ja nende uuenemine veri rakke.
Need näited teevad selgeks, et inimesele ei kehti mitte ainult 24–25-tunnine igapäevane rütm, mida kontrollib sisemine kell (ööpäevane rütm), vaid et mängivad ka muud lühemad (ultraradiaanne rütm) või kauem kestvad tsüklid (infraradiadi rütm). roll.
Biorütmika kui pseudoteadus
Terminit biorütm kasutatakse ka biorütmika, pseudoteaduse kontekstis, mis eeldab, et elu allub lainedele, millel on kolm erineva kestusega (23–33 päeva) rütmi - füüsiline, emotsionaalne ja intellektuaalne. Sünniaja ja soo põhjal kasutatakse heade ja halbade päevade arvutamiseks mudeleid.
Seda seaduspärasuste vormi levitas arst Wilhelm Fleiß 20. sajandi alguses ja sellel puudub teaduslik alus.
