Hiina traditsioonilises meditsiinis (TCM) on alati olnud oluline roll ajalistel protsessidel nagu aastaajad, kuufaasid või igapäevased rütmid. Traditsiooniliselt omistatakse neile oluline mõju tervislikule seisundile, nii et neid võetakse arvesse nii diagnostikas kui ka ravis. Kellaaja vahel on eriline seos… Biorütm: Hiina kell
Bioloogiline kell mängib olulist rolli: see annab meie kehale teada, millal ta saab aktiivne olla ja millal on aeg käik sisse lülitada. See mõjutab meie keha funktsioone - vererõhku, kehatemperatuuri, hormoonide tasakaalu. Juhtimiskeskus on meie aju tuum - mitte suurem kui riisitera. … Biorütm: kronobioloogia
Inimesed, nagu peaaegu kõik elusolendid, järgivad bioloogilisi rütme ja tsüklit, mis on osutunud arengu käigus eluliseks. Suhteid uurib üsna noor teadusharu, kronobioloogia. Eriti hästi on teada päev ja öö rütm, mis reguleerib töö- ja puhkefaase ning on tihedalt seotud valguse jaotumisega ... Biorütm: sisekell
Halb uudis: biorütmi arvutused on umbes sama informatiivsed kui kohvipaks. Hea: bioloogiline rütm on olemas. Selle evolutsiooni käigus töötasid inimesed välja sisemise kella, mis oli päeva jooksul vaadatuna kohandatud valguse ja pimeduse vahelisele muutusele. Meie sisemine kell Aastatuhandete jooksul seadis päev-öö rütmi… Biorütm ja ravimid
