Toitumine kui naha kuivus
Toitumine mõjutab märkimisväärselt ka naha välimust. Lisaks nahale negatiivset mõju avaldavatele erinevatele defitsiitsituatsioonidele mängib siin rolli ka liiga palju tegureid. Enamasti vajadus olulise järele vitamiinid on hästi tasakaalustatud dieet selles riigis.
Paljud inimesed ei pea seda, et teatud toidus sisalduvad ained võivad ka selleni viia kuiv nahk. See on tavaliselt tingitud allergilisest meelestatusest või sallimatusest. Seega reageerivad allergikud toidus leiduvatele allergeenidele mitte ainult nende kaudu kõht ja sooletraktis, kuid sageli ka nahaga, kuni a neurodermatiit rünnak
Isegi kui puudub konkreetne allergia, võib tekkida tundlikkus või sallimatus. Ained nagu laktoos, eriti mõjutab see gluteeni ja puuviljasuhkrut. Paljud inimesed suudavad neid aineid põhimõtteliselt seedida, mistõttu nad ei märka pärast tarbimist tugevaid sümptomeid.
Kuid need võivad ikkagi ärritada seedetrakt natuke. See seedetrakti ärritus võib seejärel kanduda nahale ja pidev sooleärritus võib takistada ka oluliste ainete imendumist. vitamiinid.Seega, kui teil on peale halva naha lisaks teatud toitude söömisele aeg-ajalt ka sooleprobleeme, võib tasuda need lihtsalt välja jätta ja vaadata, kas need teie nahka parandavad.
Kõik selle sarja artiklid:
