Mis on kõrge kaar?
Kõrge jalavõlv on jalalaba kaasasündinud või omandatud deformatsioon ja see on lame jalalaba vastand: Jalavõlvi on näiteks väikeste jalalihaste kaasasündinud nõrkuse tõttu väga väljendunud.
Olenevalt sellest, kus deformeerunud jalal lasub põhikoormus, eristatakse harilikku põnni kõrget võlvi ja haruldasemat kannakõrgvõlvi.
Kuidas ravitakse kõrget võlvi?
Kõrge kaare õigeks raviks peab olema teada selle põhjus. Seejärel valib arst kõige sobivama ravimeetodi.
Väga väljendunud õõnsa jala korral võib arst kaaluda operatsiooni. Sel juhul näiteks eemaldatakse või lõigatakse osa täiskasvanu jala luudest (osteotoomia). Niinimetatud artrodeesi korral jäigastab kirurg liigesed kirurgiliselt funktsionaalselt soodsamasse asendisse.
Millised on need põhjused?
Inimestel, kes kannavad regulaarselt kõrgete kontsadega kingi, lühenevad sidemed ja kõõlused aja jooksul, mis võimaldab lõpuks õõnsa jala moodustumist. Jalatalla deformatsiooni võimalikuks vallandajaks on ka neuroloogiline haigus, mis põhjustab jalalaba väikeste lihaste lihaste atroofiat. Õõnesjalad jooksevad ka peredes. Sageli arenevad need välja kasvu ajal ja hiljem kinnistuvad valede jalatsite tõttu.
Kuidas õõnsat jalga ära tunda?
Jala väärasendit on lihtne ära tunda. Jala pikivõlv on väga kõrge ja väljendunud. Varbad võtavad sageli küünist või haaravad asendit. Kand ja esiosa kannavad kogu keharaskust, samal ajal kui jala keskosa ei puutu maapinnaga peaaegu üldse kokku.
Kas ennetamine on võimalik?
Kaasasündinud õõnsat jalga ei saa vältida, küll aga omandatud. Üldiselt on soovitatav vältida liiga väikeseid jalatseid ja liiga kõrgeid kontsi. Samal ajal on üha rohkem kingabrände, mis pööravad tähelepanu oma kingade tervislikule istuvusele. Paljajalu pehmel looduslikul pinnal kõndimine edendab ka tervet jalastruktuuri ja aitab vältida jalgade õõnestamist.
