“Köis Saldo“. Teipige põrand põrandale või asetage köis. Kõndige mööda köit / joont kontsentreeritult, samm-sammult, hoides oma tasakaal.
Alguses astute suuri samme. Kontrollige harjutust ise, vähendage oma sammu pikkust. See muudab teid ebastabiilsemaks ja peate oma tasakaal rohkem. Jätkake järgmise harjutusega.
