Tendiniit jalatallal

Määratlus

Kui põeb jalatalla piirkonnas kõõluse põletikku, vastab see enamikul juhtudel kõõlusplaadi põletikule, räägitakse nn plantaarsest fastsiidist. Kõõluse plaat asub jala alaküljel ja stabiliseerib stressi all jalavõlvi. Seda võib ette kujutada paljude inimeste põimitud vaibana Kõõlused. Põletik võib mõjutada kogu kõõlusplaati või ainult selle osi. Selle tulemuseks on haiguse erinev raskusaste.

Põhjustab

Jalgade kõõluse põletiku põhjused on mitmekordsed. Ühelt poolt peab jalg, millel on ainult suhteliselt väike kontaktpind, kandma iga päev kogu inimkeha raskust. Lisaks tekitab regulaarse sporditegevuse põhjustatud koormus väikestele erilist stressi Kõõlused jala.

Seda nähtust täheldatakse sageli jooksjatel, kes valmistuvad väga pikkadeks distantsideks, näiteks a maraton. Isegi üsna koolitamata algajate korral võib pingetest tingitud kõõluse põletik tekkida, kui treeningutega alustatakse või neid suurendatakse liiga kiiresti ja kehal pole võimalust suureneva lisatööga harjuda. Jalgade kõõlusepõletiku arengu oluline riskitegur on lisaks treenimisharjumustele ka olemasolev jala väärasutus.

Näiteks kaasneb lameda või painutatud jalaga optimaalselt mittetoimiv jalavõlv, mis põhjustab mõlema suurenenud koormust Kõõlused ja lihased ja liigesed. Ülejäänud lihaste vale koormus jalg (vasikas ja / või kints lihased), mis aja jooksul lühenevad ja suurendavad seeläbi jala kõõlusplaadi pinget, võivad põhjustada ka kõõlusplaadi kõõluse põletikku. Viimane, kuid mitte vähem oluline, peaksid jalatalla kõõluse põletiku põhjused hõlmama ka valesid või halbu jalanõusid (eriti sörkimine kingad). Näiteks kui kingi kantakse liiga kaua, kaotab see oma elastsed omadused, mis võrdub jala kõõluste suureneva koormusega ja võib seega soodustada põletikku.