Pikad seansid väikesel vaiksel tualetil võivad olla probleemiks ka lastele ja nendega võivad kaasneda sellised kaebused nagu kõhuvalu, iiveldus, puhitus sama hästi kui oksendamine.
Kui see väikeste lastega “tuikab”, on selle põhjuseks enamasti vale dieet. Nagu täiskasvanute puhul, saab seda vältida kiudainerikas dieet ja piisav vedeliku tarbimine. Kuid eriti püsivate kõhukinnisus, tuleks alati pöörduda arsti poole, et teha kindlaks, kas sellel on orgaaniline põhjus. Mõni ainevahetushaigus võib end tunda anda kõhukinnisus.
Meetmed kõhukinnisuse vastu
Üldine terapeutiline meetmed funktsionaalseks kõhukinnisus ei erine täiskasvanute omadest: kiudainerikas dieet, rohke madala kalorsusega vedelike tarbimine ning palju liikumist ja sporti.
Mõjutatud lapsed peaksid vältima toitu, milles on vähe kiudaineid ja kõhukinnisus. Nende hulka kuuluvad pasta, riis, valge leib ja ka kiirtoit. Kiudainerikkad toidud hõlmavad köögivilju ja puuvilju, kartulit ja täisteratooteid. Siit te vanematena sisse astute!
Treenige soolte liikumist koos tualettruumiga
Kõhukinnisusega laste jaoks on oluline meede väljaheidetreening regulaarsete tualetikülastuste näol. rääkima oma pediaatrile tualettruumi koolituse kohta, saab ta teid kindlasti oma kogemustega aidata.
Kõhukinnisuse korral hapupiim
Hapu piim tooted on seedimist reguleeriva toimega ja toetavad soodsat soolefloora. Need on loodud abiga piimhape bakterid Alates piim, milles laktoos on kääritatud piimhape. Hapu piim toodete hulka kuuluvad hapendatud piim, pett, ayran ja hapukoor.
Laktuloos, guar või kaerakliidel võib olla toetav toime. Individuaalselt talutav kogus sõltub vanusest. Küsige oma apteekrilt võimalike valmistamisvormide kohta. Lahtistidseevastu ei tohiks kõhukinnisusega lapsed kunagi pikka aega võtta.
