Kõhukinnisuse ravi
Ravi kõhukinnisus ja ka ravi valu põhjustatud kõhukinnisus sõltub alati kõhukinnisuse põhjusest. Kui põhjus on teada ja ravitav, on see alati ülimalt tähtis. Üldiselt ravimid ja toit, mis võivad põhjustada või süvendada kõhukinnisus tuleks vältida.
Nende hulka kuuluvad valge leib ja šokolaad, kuid musta teed, punast veini ja kakaod peetakse ka kõhukinnisust soodustavaks. Üldiselt tuleks tähelepanu pöörata dieet kõhukinnisuse olemasolul. Kombinatsioon a dieet oluline on rohkesti kiudaineid ja toidu kiudaineid, mis sisaldavad rohkelt vedelikke.
Köögiviljad, salatid, puuviljad, täisteratooted ja kartulid sisaldavad palju kiudaineid ja toidukiudaineid. Samuti on oluline regulaarne treenimine. Defekatsiooni stiimulit ei tohiks alla suruda, mis tähendab, et tualetis käimist ei tohiks näiteks aja põhjustel maha suruda.
Teised viisid kõhukinnisuse parandamiseks ilma ravimeid võtmata on hommikul klaasi vee joomine ja kõhuseina masseerimine. Naha ja limaskesta rebenemise riski minimeerimiseks pärak ala, tuleks alati kasutada pehmet tualettpaberit. Lisaks on dieet võib täiendada toidu kiudainetega, mis toimivad täiteainena ja turseainena.
Selleks sobivad lina- ja kirbuseemned, mida võib lisada näiteks müslisse. Alati on oluline tagada piisav vedelikuvaru, muidu võib see kaasa tuua soolesulgus. Kui neist meetmetest ei piisa, saab ravimeid rakendada lühikese etteteatamisajaga.
Pikaajalist kasutamist tuleks vältida, kuna see võib põhjustada veekadu, väheneda kaalium sisu ja hiljem tõenäoliselt soolestiku kahjustamiseks närve. Lahtistid on erineva toimemehhanismiga: näiteks osmootselt tõhusad lahtistid tõmbavad vett sooltesse. See muudab väljaheite niiskemaks ja libedamaks, sealhulgas näiteks makrogooli.
Vett ajav lahtistid põhjustada tugevamat veevoolu soolestikku, sealhulgas näiteks bisakodüüli. Kui rektum mida ei saa eritada ja mis omakorda muudavad väljaheite tühjendamise keeruliseks, kasutatakse näiteks klaase.
