Kas hammustussilind aitab hammaste krigistamise vastu?
Nn lihvimissilind on parim viis hammaste kaitsmiseks lihvimise põhjustatud kahjustuste eest. Nagu ka kokkusurumisel, hõõrduvad hambad üksteise vastu ja kulutavad üksteist. Hambad kaotavad närimispindade reljeefsuse, mis aastate jooksul kaotavad hambad kõrguse ja hambad lamenevad.
Kui seda protsessi ei peata ega aeglusta a hammustada lahas, kõva hamba aine kaob ja närimine muutub raskemaks. Üldiselt a hammustada lahas on valmistatud plastikust. Seetõttu on see hammastest pehmem.
Jahvatamisel ei hõõru kõigepealt hambad, vaid plast. Võimalik tagajärg hammaste lihvimine is valu lõualuu liigeses. Pidev, enamasti teadvustamata "närimine" põhjustab krambid närimislihased, mis ärritavad temporomandibulaarne liiges.
Kui kõva hamba aine ära kulub, tulevad hambaread hiljem sulgemisel kokku suu. See tähendab, et suu saab sulgeda senisest kaugemale. Hambutu inimene saab oma sulgeda suu kaugemale, kui peaksid kõik hambad üksteist hammustama. Kuid, temporomandibulaarne liiges on loomulikult joondatud nii, et on koos hammustades mugavas asendis. Aga kui suud suudetakse veelgi sulgeda, temporomandibulaarne liiges kulub ja võib nagu kõik muud liigesed põhjustada valu üle aja.
Hammustuskilbi alternatiivid ja nendega kaasnev ravi
Väikeste probleemide korral või lihtne pingeid, tavaliselt rakendatakse kõigepealt ainult lahuteraapiat. Kui aga esineb tõsisemaid probleeme või kui rakendatav teraapia ei näita soovitud edukust, võib välja kirjutada toetavad või jätkuvad ravivahendid. Füsioteraapia on osa valu-diagnostiline ravi, nagu ka uimastiravi.
Füsioteraapias rakendatakse ravimeetodeid harjutuste abil, mis ei pea piirduma ainult lõualuu ja näopiirkonnaga, kuna vale rüht võib olla ka temporomandibulaarsete liigeseprobleemide põhjuseks. Ravis võivad olla ka ravimid, mis toimivad põletiku vastu liigeses või muudavad valu talutavamaks. Võib võtta initsiatiivi ravi toetamiseks, muutes iseenda eluolusid, mis võivad põhjustada palju stressi või vaimseid kannatusi.
Lõõgastus ja venitus harjutusi saab läbi viia õhtul või siis, kui märkatakse, et temporomandibulaarne liiges ja sellega seotud lihased on sel konkreetsel hetkel väga pinges. Alternatiivsed ravimeetodid nagu nõelravi võib ka soovitud efekti tugevdada. Kirurgilist sekkumist üritatakse ülalnimetatud võimaluste abil vältida nii kaua kui võimalik, kuid seda ei saa põhimõtteliselt välistada.
Kas hammustamise eest kaitsmiseks on mõtet?
Üks põhjus norskamine on see, et alalõug kukub pikali olles liiga kaugele tagasi. Seega neelu lihased sulguvad kurgus ja hingamisteed. Spetsiaalseid on kahte tüüpi norskamine lahased: keel tõmmatakse ettepoole, et see sisse ei kukuks kurgusVõi alalõug tõmmatakse väljaulatuva lahasega ettepoole. Puhas hammustada lahas, mis aitab ainult vastu hammaste lihvimine, ei ole tegelikult piisav keel or alalõug edasi. Mõnel juhul on võimalik, et lahas on nii hästi sisse lihvitud, et alalõug püsib ka öösel “normaalses” asendis.
