Sissejuhatus
Iiveldus on arsti külastamise sagedane põhjus ja seda võib sellega seostada oksendamine. Selle põhjused iiveldus on mitmekesised, nagu ka ravivõimalused. Enne arstiga konsulteerimist on siiski lihtsaid viise sümptomite leevendamiseks ja selle tagajärgede neutraliseerimiseks oksendamine. Kui aga iiveldus ja oksendamine on eriti tõsised või eriti pikaajalised, on oluline võtta sümptomeid tõsiselt ja pöörduda õigeaegselt arsti poole.
Milliseid seal on?
Iivelduse ja oksendamise korral on teada palju leibkonna ravimeid. Ühelt poolt on taimseid ravimeid, mida võib leida enamikus leibkondades. Eriti oluline on ingver.
Lisaks efektiivsusele iivelduse leevendamisel on ingver põletikuvastane ja avaldab positiivset mõju kõht liigutused. Samuti on mitmeid muid taimseid leibkonna ravimeid, näiteks piparmünt või nelk. Lisaks protseduurid nagu akupressuur saab kasutada.
Seeläbi tuleb iiveldustunne leevendada konkreetsele massaaž teatud rõhupunktidest. Samuti on oluline mitte ainult sümptomiga võitlemine. Kui iiveldus on seotud oksendamise või kõhulahtisusega, kaotab keha palju vett. Selle vee täiendamine on hädavajalik. Kui iiveldus on põhjustatud vereringest, võib aidata rohkem vedelikku ja vereringet stimuleerivaid meetmeid, näiteks füüsiline aktiivsus.
Kodune abinõu iivelduse ja oksendamise vastu
Iivelduse ja oksendamise korral on erinevaid ürte ja vürtse, millel väidetavalt on rahustav toime. Ingver on juur, mis praeguste teaduslike teadmiste kohaselt suudab iiveldust neutraliseerida ja pärsib ka põletikku. Ingverit saab hõlpsalt viilutada, veega infundeerida ja teena tarbida.
Nelk pärsib ka iiveldust. Neil on ka antioksüdant ja antibakteriaalne toime. Nelki võib tarbida ka tee kujul.
Peppermint ja piparmünt on efektiivsed ka iivelduse vastu. Kummelitee on positiivne mõju seedetraktile. Ehkki kaneelist loetakse sageli kui iivelduse vastu kodumajapidamises kasutatavat ravimit, ei toimi see.
