Kodune ravim oksendamise ja iivelduse vastu
Alates iiveldus ja oksendamine aasta aju käivitavad sama mehhanism, oksendamise vastu aitavad ka kodused ravimid, mida saab kasutada iivelduse vastu. Siiski on oluline ka selle tagajärgedele vastu astuda oksendamine. Millal oksendaminekaotab keha palju vedelikku, elektrolüüdid ja kõht happega.
Ja vastupidi, see tähendab, et üks olulisemaid leibkonna abinõusid on vedeliku tarbimine. Teedel, näiteks ingveritee, võib olla rahustav toime kõht ja samal ajal vastu iiveldus. Supid võivad rahustada kõht ja varustada keha kaotatuga elektrolüüdid.
Vältige süsinikdioksiidi sisaldavaid jooke, kuna need ärritavad magu. Samuti peaksite vältima väga magusaid jooke, kuna suur suhkrukogus meelitab vett, mis seejärel kehast eemaldatakse. Kui oksendamine peaks kestma mitu päeva, peate pöörduma arsti poole.
Kodune ravim iivelduse vastu pärast alkoholi
. iiveldus pohmellides põhineb keha mürgitamisel alkoholiga. Alkoholi lagundamisel tekib vaheproduktina atsetaldehüüd, millel on organismile toksiline toime ja mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu iiveldus ja peavalu. Atsetaldehüüdi lagunemist saab kiirendada näiteks munade söömisega koos pohmellihommikueinega.
Munad sisaldavad tsüsteiini. See on aminohape, mis soodustab atsetaldehüüdi lagunemist. Alkohol viib ka vedelike puuduseni ja oluliste kaotamiseni elektrolüüdid.
Seetõttu on mõttekas juua palju vedelikke. Tuleks veenduda, et joogid sisaldavad ka puuduvaid elektrolüüte. Nii on näiteks spordijookidega.
Seetõttu tuleks vältida ka kohvi, kuna kohv suurendab uriini eritumist ja suurendab seeläbi vedeliku puudust ja selle tagajärgi. Sümptomite vältimiseks tuleb enne alkoholi tarvitamist kindlasti juua piisavalt vedelikku ja süüa tasakaalustatud toitu. Rasvarikkad toidud on kasulikud selle poolest, et need võivad alkoholi imendumist edasi lükata.
