Krüoteraapia / külmeteraapia

krüoteraapia või külmteraapia on termoteraapia tüüp, mille käigus nahale kantakse külma erinevates vormides või millele kogu keha on külma käes. krüoteraapia/ külmteraapia hõlmab rakendusi jääga, näiteks jääpulgakommid või jääkotid, külm pihusti, külmkompressid, külmkamber või jäävann. Sellel ravivormil võib olla näiteks analgeetiline ja põletikuvastane toime, see vähendab ja ennetab turseid ning vähendab lihaspingeid. Seetõttu kasutatakse külmeteraapiat näiteks pärast operatsioone ja spordivigastused, aga ka krooniliste põletikuliste haiguste ja üldiselt valu kergendamine.

Milliste haiguste korral seda kasutatakse?

Erinevad rakendused krüoteraapia saab rakendada mitmel viisil luu- ja lihaskonna erinevate haiguste ja vigastuste korral. Üldiselt võib krüoteraapia jäävannis või külmas saunas kasutatuna seda tugevdada immuunsüsteemi ja vältida nakkusi.

• Nende hulka kuuluvad näiteks spordivigastused nagu nikastused, verevalumid või rebenenud sidemed ja valu pärast ülekoormamist.
• Samuti valu vähendamiseks pärast operatsioone,
• Krooniliste põletikuliste haiguste, nagu reuma või podagra põletikulises faasis,
• Aktiveeritud artroosiga
• Ja selleks fibromüalgia, saab kasutada külmeteraapiat.
• Külmaravi kasutatakse ka selliste neuroloogiliste haiguste korral nagu hulgiskleroos or spastilisus liikuvuse parandamiseks ja leevendamiseks valu.
• Krüoteraapiat saab kasutada ka selliste nahahaiguste korral nagu neurodermatiit või külmutamine tüükad.

Kuidas krüoteraapia töötab?

Üldiselt on krüoteraapial pindmist nahka kitsendav toime laevadja pärast pikemat manustamisperioodi ka koe sügavamates kihtides olevatele anumatele. Vasokonstriktsioon viib vähenenud veri vereringe koes, mis vähendab veepeetuse teket koes ehk turse teket. Eriti neuroloogiliste haiguste korral kasutatakse leevendamiseks krüoteraapia aeglustavat mõju närvijuhtivuse kiirusele spastilisus.

Kui külm mõjutab kogu keha, viib krüoteraapia südametegevuse aeglustumiseni ja hingamine ja kasvule veri surve. Külma ja sooja rakenduste vaheldumise abil on eesmärk treenida veresoonte süsteemi laevad tuleb mitu korda laiendada ja laiendada. Koos ainevahetuse stimuleerimisega peaks sellel olema positiivne mõju immuunsüsteemi.

• Kude pikaajaline kokkupuude külmaga vähendab koe ainevahetust, mis näiteks aeglustab paranemisprotsessi, kuid võib leevendada ka põletikulisi protsesse.
• Lühiajaline jahutamine võib seevastu stimuleerida veri vereringe ja ainevahetus külma eemaldamisel. Külma pealekandmisel on valu leevendav ja lihaseid lõdvestav toime, kui kude on pikemat aega jahutatud.