Milline on kuuseokaste mõju?
Hariliku kuuse (Picea abies) okastes ja värsketes oksaotstes sisalduvat eeterlikku õli kasutatakse seespidiselt hingamisteede katarri (nohu) vastu. Neid kasutatakse välispidiselt ka reumaatiliste kaebuste ning kergete lihas- ja närvivalude korral.
Kuuseokaste eeterlik õli soodustab lima teket, ergutab vereringet ja on nõrga põletikuvastase toimega. Olulised koostisosad on näiteks
- Bornüülatsetaat
- Pinene
- Fellandreen
- Kampeen
Kuuseokkaõli ammutatakse aurudestilleerimisel kuuse okastest, oksasüstaldest või okstest.
Teaduslikke tõendeid kuuse tõhususe kohta on aga seni vähe. Samuti pole kliiniliselt tõestatud, et kuuseokkaõli aitab küüneseene vastu.
Lisaks harilikule kuusele on meditsiiniliselt kasutatava kuuseokkaõli (Piceae aetheroleum) tarnijaks veel mitmed selle taimeperekonna esindajad (männiperekond, Pinaceae). Harilik kuusk on aga üks peamisi tarnijaid.
Kuidas kuuske kasutatakse?
Meditsiinis kasutatakse kuuse eeterlikku õli, samuti vastavaid kasutusvalmis preparaate. Samuti on kuuseokaste tee.
Kuusk koduseks vahendiks
Kaks-kolm korda päevas võib juua tassi meega magustatud kuuseokkateed. Päevaannust ei tohi ületada viis kuni kuus grammi kuuseokkaid. See ööpäevane annus kehtib ka üle kümneaastastele lastele ja teismelistele. Teistele vanuserühmadele on soovitatavad järgmised ööpäevased annused:
- üks kuni kolm aastat: 1-2 grammi
- neli kuni üheksa aastat: 2–4 grammi
Nohu jaoks täisvanni saamiseks võivad täiskasvanud 200–300 grammi kuusevõrseid ühe liitri kuuma veega kõrvetada, viis minutit tõmmata, seejärel kurnata ja lisada vannivette. Soovitatav veetemperatuur on 35–38 kraadi Celsiuse järgi.
Vanni kestus ei tohiks ületada 20 minutit. Selline kuuseokkavann on kasulik ka reumaatiliste kaebuste, lihas- ja närvivalude korral.
Ravimtaimedel põhinevatel kodustel abinõudel on oma piirid. Kui teie kaebused püsivad pikka aega, ei leevene või isegi süvenevad vaatamata ravile, tuleb alati pöörduda arsti poole.
Kuusk aroomiteraapias
Külmetushaiguste korral võib inhalatsioonideks kasutada puhast kuuseokkaõli: selleks lisa viis kuni maksimaalselt kümme tilka eeterlikku õli liitrile kuumale veele ja hinga üles tõusvad aurud pähe määritud rätiku all.
Soovitatav on ka külm vann kuuseokkaõliga. Täisvanni jaoks kasutage kuni viis grammi kuuseokkaõli. Et eeterlik õli vees paremini jaotuks, tuleks see enne veele lisamist segada munatopsis või shotiklaasis mõne koore, kondenspiima, soola, mee või sidrunimahlaga.
Suple 35-38 kraadises vees maksimaalselt 20 minutit. Reumaatiliste vaevuste korral võib see kuuseokkaõli vann ka head teha.
Siberi kuuse okasõli on koostiselt sarnane hariliku kuuse eeterliku õliga. Seda saadakse siberi kuusest (Abies sibirica) ja seda saab kasutada sarnaselt “tavalise” kuuseokkaõliga.
Kuusega valmispreparaadid
Kuuse- või kuuseokkaõli baasil on erinevaid kasutusvalmis preparaate, nagu salvid, kreemid, alkoholilahused ja vannilisandid. Lisaks sisaldavad köhasiirupid ja -tilgad sageli kuuseokkaõli – sageli koos eukalüptiõliga.
Et teada saada, kuidas neid kasutusvalmis preparaate õigesti kasutada ja doseerida, lugege vastavat pakendi infolehte või küsige oma arstilt või apteekrilt.
Milliseid kõrvalmõjusid võivad kuusepreparaadid põhjustada?
Ebaõige kasutamine või üleannustamine võib põhjustada naha või limaskestade suurenenud ärritust ja bronhide spasme. Seetõttu järgige alati vastavaid pakendi infolehti ning õige kasutamise ja annustamise osas oma arsti või apteekri soovitusi.
Mida tuleks meeles pidada kuusepreparaatide kasutamisel
- Kõikide eeterlike õlide kohta kehtib järgmine: kasutage ainult 100 protsenti looduslikult puhtaid eeterlikke õlisid – eelistatavalt neid, mis on saadud mahepõllumajanduslikult kasvatatud või loodusest kogutud taimedest.
- Enne kuuseokkaõli ja teiste eeterlike õlide kasutamist tuleks alati kontrollida nende sobivust. Selleks sobib kätekõverdustest: tilk eeterlikku õli õlavarre kõverasse ja õrnalt hõõruda. Kui kahjustatud nahapiirkond muutub järgnevate tundide jooksul punaseks, hakkab sügelema ja isegi pustuleid tekib, siis ei talu õli. Siis ei tohiks seda kasutada!
- Kuuseokkaõli ei tohiks kasutada need, kes põevad nn obstruktiivseid bronhiaalhaigusi nagu KOK, astma või läkaköha.
- Samuti ei tohi seda kasutada imikutel ja väikelastel: siin on oht, et tekib eluohtlik glottise spasm koos hingamisseiskusega!
- Kuuse eeterlikku õli ei tohi üldjuhul kanda silmade piirkonda.
