Kõhupuhitus või kõhupuhitus (kõnekeeles ka: fing või pier) on kontseptuaalselt tuletis ladina keelest flatus “tuul, gaasid” ja viitab seedimisel tekkivatele gaasidele, nagu süsinik monoksiid, metaan ja muud kääritamis- ja mädanemisgaasid. Valesõbrana on Umgsangsprachleich veel üks vormi puhitus nimetatakse väljaheitega, millega tahtmatult pääsevad väljaheited. See võib olla ka sümptom pärasoolevähk.
Mis on puhitus?
Kõhupuhitus ei ole haigus, vaid tavaliselt ohutu gaaside kogunemine soolestikus ja seda peetakse tavaliselt üheks seedehäireks. Kõhupuhitus ei ole haigus, vaid enamasti kahjutu gaaside kogunemine soolestikus ja seda peetakse tavaliselt seedehäirete hulka. Meditsiiniliselt eristatakse meteorismi ja meteorismi. Esimesel kujul on kõhupuhitus põhjustatud liigsest gaaside kogunemisest soolestikus, mis ei pääse välja ja võib mõnikord ka tekkida viima kuni raske kõhuvalu puudutatud inimestel. Sel põhjusel nimetatakse meteorismi ka kinnijäänud tuuleks. Kõhupuhitust iseloomustab seevastu vaevu rõhutatav ja sagedane niinimetatud sooletuulte väljaheide, kusjuures neid nimetatakse ülemääraseks puhituseks.
Põhjustab
Soolestiku tuule või gaaside tekke põhjused on väga erinevad. Kõige tavalisem päästik on toit. Sageli on see ajutine ja kahjutu ebamugavustunne, mis tekib koos teatud toitudega, nagu oad, hapukapsas ja sibulad. Enamasti aga tasakaalutu dieet vastutab ebapiisavate või valede seedeprotsesside eest, mis omakorda põhjustavad gaase. Eelkõige põhjustab väga kiudainerikaste ja kõhupuhitusega toiduainete tarbimine liigset soolegaasi, kuna soole ei lõhusta neid toite täielikult bakterid. Õhu neelamine söömise ajal võib põhjustada ka mao puhitus. Eelkõige õhku sisaldavad toidud ja gaseeritud joogid, jäätis, köögiviljad, puuviljad, kohv sama hästi kui teravilja on gaaside teket soodustavate toitude hulgas. Samamoodi stress ja kiirustav söömiskäitumine viima ebamugavustunne seedetrakt. Seedetrakti gaasid või neelatud õhk väljutatakse kehast tuulte vabastamise teel, röhitsus või väljahingamine. Harvadel juhtudel on siiski tõsised haigused kõhtsooled, kõhunääre, süda, sapipõis or maks võib olla gaaside tekke taga. Lisaks muud sümptomid või valu esineda, nii et kaebuste põhjuste selgitamiseks on arsti külastamine vältimatu. Lagundamise tõttu moodustunud gaasid nagu süsinik monoksiid, metaan ja muud kääritamis- ja mädanemisgaasid, tuleb a puhitus Euroopa kõht või soolestikus. Selle protsessi tulemus on siis sageli ülalnimetatud gaaside pääsemine. Valus kõhukrambid tulenevad sageli kinni jäänud soolegaasidest. Nagu üldtuntud, tekivad soolestikus iga seedeprotsessi käigus erinevad gaasid. Suur osa neist gaasidest eritub aga juba kopsude ja vereringe kaudu. Kõhupuhitus on seega gaaside eritumine, mis ei lahku seda teed pidi, vaid on põhjustatud gaasi liigsoolest.
Iga seedeprotsessi käigus tekivad soolegaasid. Kuid suurem osa sellest satub vereringesse ja eritub kopsude kaudu. Liigne gaas on seega tegelik gaas, mis vabaneb pärak. Gaasitootmise suurenemise põhjus soolestikus on tavaliselt tingitud allaneelatud toidu koostisest või on põhjustatud seedehäiretest. Nüüd on teada, et eriti kaunviljad soodustavad soolegaaside olulist suurenemist. Eriline suhkur molekulid ei saa siin töödelda peensoolde ja lagunevad ainult jämesooles bakterid. Need toidud, mida nimetatakse ka toidukiududeks, soodustavad seetõttu eriti gaaside teket. Vähem tuntud kõhupuhituse põhjused See on piim valk allergia ja laktoos sallimatus. Siin tuleb see veelgi suurenenud kõhulahtisus.
Selle sümptomiga haigused
- Ärritatud soole sündroom
- sapikivid
- Maksa tsirroos
- Haavandiline koliit
- Pankreatiit
- Pärasoolevähk
- Ärritav kõht
- Kolestaas
- Soole obstruktsioon (iileus)
- Laktoositalumatus
- gastriit
- Tsüstiline fibroos
- Aneemia
- Kaksteistsõrmikuhaavand
- Toidu kokkusobimatus
Tüsistused
Tavaline kõhupuhitus on ilma tüsistusteta ja tavaliselt ei avalda see mõjutatutele suurt mõju. Kuid need kannatavad piinliku tuule ja sageli sellega seotud ebamugavuste käes. Seega kipuvad psühholoogilised tüsistused esiplaanile tõusma. Kuid kõhupuhitus põhjustab ka kerget kuni rasket kõhuvalu. Kui haigestunud inimene on seltskonnas, ei saa ta gaase leevendada ja gaasivalud - lisaks valutavale kõhule - süvenevad. Kui gaasid ilmnevad regulaarselt või isegi iga päev, tähendab see elukvaliteedi märkimisväärset halvenemist. Mõjutatud tõmbuvad tagasi või väldivad rahvahulki. Kuna tavaliselt on tegemist teatud toitudega, näiteks sibulad või toored puuviljad, mis põhjustavad gaaside teket, piiravad kannatajad paljudel juhtudel drastiliselt dieet põhjuste ohjeldamiseks. Selle tulemusena kaalulangus või alatoitumine võib tekkida, mis raskematel juhtudel võib vallandada nahk häired või närvide talitlushäired. Kui valu on eriti halb, on võimalik reumatoid artriit. Eriti väikesed lapsed peavad oma endiselt pingutamata soolte tõttu võitlema gaaside tekitamisega. Järelikult koolikud ja sooled krambid võib juhtuda. Kui nad ei taha midagi süüa, võib ka see viima et alatoitumine, mis on lastele väga ohtlik ja võib põhjustada arengukahjustusi. Kui gaasid püsivad pikka aega, pöörduge täpsete põhjuste selgitamiseks arsti poole.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Kõhupuhitus peab arst selgitama, kui sellega kaasneb väljaheite muutunud konsistents. See võib olla märgatavalt pehme väljaheide, kuid ka püsiv kõhulahtisus or kõhukinnisus. Sagedane roojamine või ootamatu kehakaalu langus koos gaaside ilmnemisega on ka näide arsti poole pöördumisest. Kõhupuhituse taga koos oksendamine, raske krambid, palavik, puhitus tühjust hoolimata kõht or isukaotus, võib olla tõsine haigus, mis tuleks diagnoosida. Kui selle asemel tekib kõhupuhitus, kuid sellega ei kaasne puhitus, peaks ka arst selgitama. Esialgu on kroonilise kõhupuhituse korral sobiv kontakt perearst. Vajadusel soovitab ta külastada gastroenteroloogi. Siin võivad toimuda täiendavad diagnostilised uuringud, näiteks a gastroskoopia or colonoscopy. Kui gaasid ilmnevad iga päev rohkem kui kolme nädala jooksul, on see ka arstliku läbivaatuse põhjus. Sellisel juhul on soovitatav teha toidutalumatuse test. Seda teostab allergoloog või gastroenteroloog. Arsti poole tuleks pöörduda eriti kõhupuhitusega väikelaste ja väikelaste puhul. Siin võivad need põhjustada koolikuid või soolesulgus, mis on hädaolukord.
Ravi ja teraapia
. ravi ja kõhupuhitusevastane ravi sõltub ainult põhjusest. Kui puhitus ilmneb koos teiste sümptomitega, kehtib ravi põhihaiguse kohta. Kui aga kõhupuhitus on põhjustatud stress või toitu, aitab vallandavate tegurite vältimine juba märkimisväärset leevendust tuua. Toitumisnõustamine võib osutuda selles osas kasulikuks. Soovi korral võib sooles olevate õhumullide lahustamiseks kasutada ravimeid või taimseid ravimeid. Ühest küljest saab mõnda ravimit apteegist käsimüügist osta või arst määrab sobiva preparaadi. Erinevad kodus õiguskaitsevahendid on ka deflateeriva ja spasmolüütilise toimega. Peppermint , aniis, sidrunipalsam, kummel or fenkol saab kasutada kõhupuhitusena. Erinevad kodus õiguskaitsevahendid on tuntud sajandeid ja neid soovitatakse sageli. Siiski on ka ravimeid, mida arst võib välja kirjutada.
- Gaaside teket soodustavate toitude vähendamine.
- Toitumisest hoidumine toidu talumatus.
- Imikutele mõeldud kerged voogemassaažid kinni jäänud gaasimullide vabastamiseks
- Kõhu Wäremzufuhr näiteks kuumaga vesi pudelid.
- Parem seedimine kiudainesisalduse by köömne, mitte imikutel.
Väljavaade ja prognoos
Kõhupuhitus möödub tavaliselt ilma tüsistusteta. Haigestunud inimesed kannatavad tõenäolisemalt psühholoogiliste komplikatsioonide all, kuna sagedased gaasid tekitavad neis ebamugavust. Ettevõttes ei vabasta haiged toodetud gaase, nii et gaaside teke võib selle tagajärjel veelgi süveneda. Sellele võivad lisanduda kõhu- ja alaosa kõhuvalu, mis aja jooksul muutub üha tõsisemaks. Need, kes kannatavad regulaarse kõhupuhituse all, tunnevad end oma igapäevaelus tohutult piiratuna. Mõjutatud inimesed tõmbuvad sageli tagasi ja väldivad avalikus elus osalemist. Tugeva gaaside tekitajad on teatud toidud. Sel põhjusel piirduvad patsiendid väga spetsiifiliste söögikordadega, nii et see mõjutab ka söömisharjumusi. Selle tagajärjed võivad olla kehakaalu langus äärmuslikel juhtudel või puudulikkuse sümptomid, mis on põhjustatud oluliste alakoormusest vitamiinid. Halvimal juhul võib selline oluliste toitainete alakoormus põhjustada närvide düsfunktsiooni või nahk haigused. Samuti on oht põletik Euroopa liigesed. Lapsed võivad kannatada ka tugeva gaaside tekke tõttu, mis võib põhjustada suurenenud koolikuid ja äärmist soolestikku krambid. Üldreeglina peaksid kõik, kes kannatavad sagedase või isegi kroonilise kõhupuhituse käes, nõuetekohase ravi saamiseks arsti juurde. Arst määrab gaasi põhjuse, et seda saaks selgesõnaliselt ravida.
Ennetamine
Ennetavalt saab kõhupuhitust ära hoida või leevendada.
- Sööge kergesti seeditavaid toite: vältige võimalusel liiga palju kiudaineid, tooreid köögivilju ja kuumaid vürtse.
- Vältige kõhupuhitust põhjustavaid toite: näiteks kapsas, läätsed, valged oad, sibulad, Vaid ka pähklid ja rosinad.
- Võtke piisavalt aega, et süüa ja närida põhjalikult
- Söö päeva jooksul mitu väikest söögikorda
- Tundlikud inimesed peaksid vältima süsihappega jooke
- Enne sööki tuleb kõigepealt juua mineraalvett väikeste lonksudena
- Seedimise soodustamiseks ja gaaside tekke vältimiseks aidake regulaarselt sportida ja liikuda
Olemasolevate gaaside korral tehakse ringmassaaži kõhupiirkond võib pakkuda leevendust. Samuti taotluse kuuma vesi pudelil on lõõgastav toime pundunud kõhule. Teatud tee segud of fenkol, köömne, aniis, raudrohi toetavad seedimist ja on gaaside vastu väga tõhusad.
Hooldus
Meditsiinilise järelravi eesmärk on ennetada haiguste kordumist ja pakkuda igapäevast tuge komplikatsioonide vältimiseks. Kuid gaaside korral pole see sageli vajalik. Nad kaovad lühikese aja jooksul ise. Teatud toitudest hoidumine on isemeede piisav. Kõhupuhitus võib korduda; eluohtlikku see aga ei põhjusta seisund. Seetõttu pole tiheda silmaga ja kulukaid järelmeetmeid näidustatud. Kui puhitus on püsiv, on olukord teine. Sellisel juhul põhjustavad muud kaebused või mõjutused õhk kõhus. Ravi on seejärel suunatud gaaside tekke põhjuste kõrvaldamisele. Kui päästiku saab kõrvaldada, kaovad sellega seotud reaktsioonid. Seega ravimite ja ravi muutmine tõotab enamikul juhtudel edu. Arst lepib patsiendiga kokku individuaalse rütmi, et kontrollida ravimi efektiivsust ravi. Seevastu järelhooldus on siis keerulisem stress või ärevus põhjustab gaase. Sel juhul, psühhoteraapia on tavaliselt soovitatav, milles lõõgastus õpitakse tehnikaid. Kuni lõpliku õnnestumiseni määrab arst sobivad retseptid.
Kodused ravimid ja ravimtaimed gaaside vastu
- Apteegitillitee aitab rind seedehäired ja puhitus.
- Gaaside korral tuleb regulaarselt juua klaasitäis piim keedetud apteegitilliga või köömne seemned.
- Kõhupuhitus on kõige parem võidelda küüslauk mis tahes vormis.
Mida saate ise teha
Gaaside vastu võitlemiseks on arvukalt kodus õiguskaitsevahendid sobivad. Kasutades kuuma vesi pudeli, ebamugavust saab kiiresti leevendada. Samamoodi on lühike jalutuskäik pärast iga sööki kõhupuhitust vähendavat toimet. Samuti on soovitatav vältida gaasilisi, rasvaseid ja liiga suhkrurikkaid toite. Lisaks on gaaside raviks saadaval palju ravimeid. Saate valida ravimtaimede ja keemiliste preparaatide vahel. Teed, tilgad või õlid sobivad eriti gaaside puhituseks. Mainimist väärib metsik küüslauk, basiilik ja lepapaju, samuti sarapuupähkel. Samamoodi ingver, apteegitill ja köömne on kõhupuhitust leevendav toime. Neid taimi saab lisaks kasutada toidutaimede lisandina. Seega on gaasilised toidud oluliselt paremini seeditavad. Keemilisi preparaate tuleks kasutada ainult siis, kui ükski kodune ravim või ravim pole suutnud leevendust pakkuda. Neid võetakse näritavatena tabletid or peatamist ja lagundage soole gaasimullid. Pealegi on nende tõhusus küsitav. Ravimid, mis sisaldavad galangal juur on soovitatav. Need leevendavad psühhovegetatiivseid kaebusi ja toetavad palavik ja nohu. Neil on ka söögiisu stimuleeriv toime. Ravimid, mille toimeained on pankreased pulber ja simetikon on ka kasulikud. Need soodustavad seedimist ja lahustavad gaaside kogunemist seedetraktis. Need kõrvaldavad ka gaasid ja asendavad puuduvad ensüümide.
