Miks on D-vitamiini puudus ohtlik?
D-vitamiini on meie kehas palju olulisi funktsioone. Kõige olulisem ülesanne D-vitamiini on kaltsium ainevahetust. Kaltsium on sisse ehitatud luud ja tugevdab meie luid.
Pikemaga D-vitamiini defitsiiditingimused enam mitte piisavalt kaltsium saab organismi viia. See tähendab jällegi seda, et luusse on sisse ehitatud vähem kaltsiumi ja luu kaotab tugevuse. See viib luuhõrenemiseni (Osteoporoosi) ja sagedasematele luumurdudele.
D-vitamiinil on positiivne mõju ka meie tervisele immuunsüsteemiMeie kardiovaskulaarsüsteem ja meie lihaste areng. Kui D-vitamiini tase on piisav, on oodata vähem nakkusi ja suuremat valmisolekut esinemiseks. D-vitamiin mõjutab positiivselt ka meie meeleolu.
Kas ma saan D-vitamiini kiirtesti ilma retseptita?
Jah, D-vitamiini kiirtestid on apteekides ja Internetis vabalt saadaval. D-vitamiini kiirtesti kulud on umbes 30 eurot. Katse iseseisva läbiviimisega nõelaga punktis a sõrm üks torkab.
Seetõttu peaksid nad kasutama pakendis olevat nõela. The veri tilgad kogutakse seejärel torusse. See on ka pakendis. Lõpuks saadetakse tuub laborisse. Mõne päeva jooksul saate oma D-vitamiini tulemused veebis, telefoni või posti teel.
Kuidas D-vitamiini kiirtest töötab?
D-vitamiini taset saab kontrollida iga perearst. Te ei pea testiks valmistuma, tavaliselt võite enne testi süüa ja juua nagu tavaliselt. Kui aga juba võtate D-vitamiini tablette, peaksite nende võtmise lõpetama 3–4 päeva enne testi, et tulemus ei oleks vale kõrge.
D-vitamiini kiirtest nõuab lihtsat veri ammutada vein. veri saadud proov saadetakse laborisse. Seal määratakse D-vitamiini säilitusvormi - st 25-hüdroksüvitamiin-D (25-OH-vitamiin-D) - kontsentratsioon. Mõne päeva pärast saate oma tulemused D-vitamiini taseme kaudu.