Millised on piparmündi tagajärjed?
Piparmündil (Mentha x piperita) on peamiselt spasmolüütiline ja sapivoolu soodustav toime. Lisaks on ravimtaimele kirjeldatud antimikroobset, viirusevastast ja diureetilist toimet.
Meditsiiniliselt tunnustatud rakendused
Piparmündilehtede kasutamine krambilaadsete seedehäirete ja kõhugaaside korral on meditsiiniliselt tunnustatud. Ravimtaime lehed võivad olla kasulikud ka sapipõie ja sapiteede krambitaoliste kaebuste korral.
Kuidas piparmünti kasutatakse?
Piparmünti (lehed, õli) võib kasutada meditsiiniliselt valmispreparaatidena või teena. Aroomiteraapias kasutatakse sageli ravimtaime eeterlikku õli.
Kui teie sümptomid püsivad pikka aega või isegi süvenevad hoolimata ravist, peate alati konsulteerima arstiga.
Piparmünt teeks
Sama päevane annus kehtib lastele alates kümneaastastest ja noorukitest. Nelja- kuni üheksa-aastastele lastele soovitatakse päevas maksimaalselt kolm-viis grammi piparmündilehti, ühe- kuni kolmeaastastele aga üks-kolm grammi. Esimesel eluaastal tuleb piparmünditeed doseerida veelgi väiksemalt. Veelgi parem, imikutele ei tohiks kindluse mõttes piparmünditeed üldse anda.
Valmispreparaadid piparmündiga
Piparmünditee toime oleneb kasutatavate lehtede toimeainesisaldusest ning see võib mõnikord varieeruda olenevalt kasvupiirkonnast, sordist ja korjeajast (kuigi apteegist saadavatele ravimteedele on ette nähtud toimeainete minimaalne sisaldus).
Ärritatud soole sümptomite korral võib abi olla näiteks piparmündiõliga enterokattega kapslite võtmisest: need transpordivad toimeained suures kontsentratsioonis otse sihtkohta (soolde).
Kuidas piparmündipreparaate täpselt kasutada ja doseerida, saad uurida pakendi infolehelt või apteekrilt.
Piparmünt aroomiteraapias
Pingepeavalude puhul aitab tugevalt jahutava piparmündiõliga hõõrumine: Tilguta üks kuni kaks tilka eeterlikku õli taskurätikule ning hõõru sellega kaela ja oimukohti.
Nohu sissehingamiseks pane tilk piparmündiõli kaussi kuuma veega. Nüüd pane rätik pähe ja hoia avatud nägu tõusvate aurude kohal. Hingake aeglaselt ja sügavalt sisse. Ettevaatust: kui aurud on liiga kuumad, võite saada põletushaavu!
Piparmündi, küpressi, niaouli ja kardemoni põhisegu võid kasutada ka täisvanniks peavaluga külmetuse korral: Lisa kümme tilka eeterlike õlide segu tassi piimale ja vala siis kogu see vannivette.
Kas võtta piparmündiõli?
Aeg-ajalt võetakse piparmündiõli ka näiteks ärritunud soole sündroomi korral. Küsige selle kohta kogenud arstilt või alternatiivarstilt või hankige apteegist piparmündiõliga valmis preparaat.
Piparmünditee on tavaliselt hästi talutav. Siiski ei ole teada, millised tervisemõjud on pikaajalisel ja/või suurtes annustes tarbimisel. Maotundlikud inimesed reageerivad aeg-ajalt piparmündi või selle preparaatide seespidisele kasutamisele kõhuhädadega.
Piparmündiõli välispidine kasutamine põhjustab mõnikord nahaärritust ja ekseemi.
Piparmündiõli sissehingamine võib tundlikel inimestel ärritada hingamisteid.
Järgnev kehtib kõikide eeterlike õlide kohta: Kasutage ainult 100% looduslikke eeterlikke õlisid – eelistatavalt neid, mis on saadud mahepõllumajanduslikult kasvatatud või loodusest kogutud taimedest.
Piparmündiõli ei tohi määrida imikute ega väikelaste näole ja rinnale, kuna see võib põhjustada eluohtlikku larüngospasmi (gloti spasm) koos hingamishäiretega. Imikud ja väikelapsed ei tohiks ka õli alla neelata. Üldjuhul tuleks eeterlike õlide kasutamine (sise- ja välispidiselt) lastel alati enne arstiga läbi arutada!
Mõned vedelad piparmündipreparaadid sisaldavad alkoholi. Seetõttu ei tohiks neid püsivalt võtta. Lastele ja alkohoolikutele sellised alkohoolsed ekstraktid üldse ei sobi.
Kuidas saada piparmünti ja selle tooteid
Piparmündi baasil valmistatud, täpselt farmakopöa järgi doseeritud ravimpreparaate, samuti tee valmistamiseks kuivatatud lehti (ravitee) ja eeterlikku õli leiate igast apteegist. Järgige vastavat pakendi infolehte ja küsige oma arstilt või apteekrilt, kuidas preparaate õigesti kasutada ja doseerida (näiteks lastel või raseduse ja imetamise ajal).
Huvitavad faktid piparmündi kohta
Piparmündi lehti sõrmede vahel jahvatades eraldub näärmetesse kogunenud eeterlik õli (piparmündiõli, M. piperitae aetheroluem). See eritab tüüpilist intensiivset piparmündilõhna. Lehtede maitse on kergelt piprane, mis tõi kaasa nimetuse piparmünt (ladina keeles piperita = piprane).
