Millist rolli mängib kehaline kasvatus spordis?
Sportlased saavad kasu ka funktsionaalsest kineetikast. Harjutused käsitlevad erinevaid süsteeme ning võimaldavad leevendada lihaste või skeleti kaebusi ja parandada nende põhjust. Aktiveerivate harjutuste ja õige teostuse abil tugevdatakse erinevaid lihasrühmi, sealhulgas seljalihaseid, kõhulihased, jalg ja käelihased, samuti väiksemad lihasgrupid.
Kehahoiu harjutustest saavad kasu eelkõige võimlemisspordialad nagu võimlemine või tantsimine, kus tervislikule ja ilusale kehahoiakule omistatakse suurt tähtsust. Funktsionaalse liikumise teooria on spordi ja füsioteraapia valdkonna õppekava standardne osa.
Kõik selle sarja artiklid:
