Sissejuhatus
Rahvapäraselt kasutatud termin “sinine silm” tähistab a verevalum, st a verevalumid mis on silma ümber tekkinud. Selle vigastuse kõige levinum põhjus on löök või kukkumine. Kui silmaümbruse sinise värvusega ei kaasne tõsiseid, täiendavaid vigastusi, näiteks luumurrud selles piirkonnas, verevalum on kahjutu ja paranemist saab mõnega kiirendada abivahendid.
Kohene ravi
Kõige olulisem toiming, kui olete silma löönud ja märkate, et see muutub siniseks, on kahjustatud piirkonna jahutamine. Parim viis selleks on kasutada jahedat pakki või jääkuubikuid ja jahutada seda hästi umbes 30 minutit. Oluline on märkida, et te ei tohiks kunagi panna jääkuubikuid otse nahale, kuna külm võib nahal kiiresti tekkida.
Seetõttu mähkige need alati puhta teerätikuga ja kandke alles siis kahjustatud piirkonda. Kui teil pole lahedat pakki saadaval, võite kasutada ka näiteks sügavkülmast pärit hernepakki. See jahutab ja kohandub hästi teie silmade kujust.
30 minuti pärast peaksite peatama jahutamise umbes üheks tunniks ja tegema pausi, kuna liiga pikad jahutusfaasid võivad kahjustada. Seda protseduuri tuleks korrata kogu päeva vältel. Kerge rõhk silmaümbruse piirkondadele võib aidata vähendada selle hulka veri ja lümfivedelik, hoides seeläbi sinise silma ulatust võimalikult väikesena. Ärge vajutage otse silma.
Jahutus
Jahutamine on kõige olulisem samm sinise silma paranemisel. Seda saab kasutada katse leevendamiseks valu ja vältida silma edasist turset. The veri laevad kokkutõmbumine ja kudedesse ei sisene rohkem verd, kui on juba silma vigastusest läbi käinud. Silma soovitatakse korrapäraste ajavahemike järel 20–30 minutit jahutada ja seejärel teha 40-minutiline paus.
Kõik selle sarja artiklid:
