Enamikus pikaajalistes suhetes esineb kriise, millega paar peab toime tulema. Kui te ei suuda probleeme ise lahendada, on mõistlik saada professionaalset abi paaride näol ravi.
Mis on paariteraapia?
Paarid ravi viitab psühholoogilisele tööle, mille käigus aidatakse paaril nende konflikte läbi töötada ja lahendada. Paarid ravi on termin, mida kasutatakse psühholoogilise töö kirjeldamiseks, mille käigus toetatakse paari konfliktide läbitöötamisel ja lahendamisel. Saksamaal on see tihedalt seotud abielunõustamisega. Mõlemad kuuluvad mitteteraapiliste tegevuste hulka. Paariteraapias või abielunõustamises töötavad peamiselt pastorid, psühholoogid ja sotsiaalpedagoogid. Kõige sagedamini tehakse tööd mõlema partneriga, kuid mõnikord ka individuaalselt.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Paaride nõustamine on kasulik, kui paar ei suuda koos oma probleeme rahuldavalt lahendada, kuid mõlemad partnerid tahavad oma suhte kallal töötada. Partnerlusprobleemid on mõlema partneri jaoks stressirohked ja halvimal juhul võivad nad haigestuda ja viima et depressioon. Paariteraapia eesmärk ei pea alati olema suhte säilitamine; mõnikord võib osutuda ka paari suunamiseks lahusoleku poole, mis on mõlemale vastuvõetav. Paariteraapia edukuse üks olulisemaid tingimusi on mõlema partneri tõdemus, et mitte üks neist pole kriisis süüdi. Paariteraapias on erinevad rakendusprotseduurid:
Psühhoanalüütilistes protseduurides eeldatakse, et ühel või mõlemal partneril on neurootiline eelsoodumus. Psühhoterapeut Jürg Willi räägib kokkumängust, nt üks partner on nartsissistlikult eelsoodumusega ja tahab, et teda imetletakse, partner imetleb ja idealiseerib teda. Sellised fikseerimised võivad alati muutuda problemaatiliseks, kui partner taandub sellele käitumisele ja kannatab selle all. Humanistlikest meetoditest on eriti oluline roll Michael Cölleni paaride sünteesil. Keskne tees on see, et armastus ja intiimsus luuakse varajases elus ning et intiimne ja emotsionaalne side on oluline alus kivi isiksuse arenguks, eriti seoses paari armastuse ja konfliktidünaamikaga. Teraapias tuleb paljastada ja töötada edasi nartsissistlikud häired paaridünaamikas ning edendada intiimsust keha, tunde, hinge, keele ja aja erinevatel tasanditel ning armastust mõista orientatsioonina mõttele ja elule. Mitme põlvkonna teraapias arvatakse, et paaride konfliktide põhjus on päritoluperekondades. Eeldatakse, et see on paarile järele jõudev korduv põhikonflikt mitme põlvkonna vältel. Mitme põlvkonna teraapias on kesksed mõisted lojaalsus, delegeerimine ja päritoluperekondade vastuolulised korraldused. Paaride süsteemne teraapia on seotud küsimusega, millised “ringprotsessid” toetavad paaride konflikti, eristades käitumistaset, käitumismustreid ja tegelikkuse konstrueerimist. Olulised süsteemse paariteraapia mõisted on ringlus, ümberkujundamine, neutraalsus, lahendus- ja ressursisuunitlus ning positiivne tähendus. Suhtlemispsühholoogia teraapia eesmärk on parandada suhtlemist partnerite vahel, et nad üksteist paremini mõistaksid. John Gottman nimetab suhte 4 tüüpilisteks suhtelõksudeks XNUMX apokalüptilist ratsanikku:
- Kriitika, süüdistamine, süüdistused.
- Kaitse ja õigustus
- Põlgus ja põlgus
- Seinad, taanduge
Riskid, ohud ja erijuhised
Üks paariteraapia risk on ravi lõppedes lahkumineku võimalus. Paariteraapia võib aidata paljastada konflikte ja suhtlemismustreid, kuid see ei saa suhet parandada. Kui partnerite vahel pole piisavalt armastust, ei saa ka paariteraapia aidata. Samuti ei ole paariteraapia mõeldud ühe partneri põhimõtteliseks muutmiseks nii, et nad muutuksid "suheteks valmis". Psühhoterapeut Wolfgang Schmidbauer peab kandvaks ja vastupidavus kahe partneri erinevused on paarisuhtes kõige olulisemad omadused. Paariteraapia võib olenevalt kuluvast ajast olla kulukas, sest paariteraapia seda ei hõlma tervis kindlustus. Kõrvaltoimed võivad olla see, et mõlemad partnerid vahetuvad paariteraapias, mis omakorda võib tähendada suhtele uut väljakutset.
