Määratlus
Uinumisega seotud probleemid ja nendega seotud unetus iseloomustab unevajaduse ja subjektiivse unevõime vastuolu. Need on kõige levinum vorm unetus. Selleks, et rääkida unetus ja magamatus magama jäädes ja öö läbi magades, sümptomid peavad ilmnema päeval ja kestma vähemalt neli nädalat.
Epidemioloogia
Üle 30% elanikkonnast kannatab vähemalt ajutiselt uinumis- ja öömagamisprobleemide all.
Sümptomid
Selle iseloomulikud sümptomid on päevade jooksul kaebused, näiteks: Tõsised probleemid uinumise ja magamisega võivad põhjustada somaatilisi sümptomeid nagu
- Suurenenud uneaeg
- Öiste ärkamisfaaside suurenemine
- Tõmblemine magama jäädes
- Varahommikune ärkamine piisava magamaminekuga
- Samuti subjektiivselt vähendatud taastefunktsioon
- Jõudluspiirangud tähelepanu ja mäluhäirete näol
- väsimus
- Üldine vastumeelsus
- Ammendumine
- Motivatsiooni, ajendi ja algatusvõime vähenemine
- Kalduvus töövigadele või liiklusõnnetustele
- Mattus
- Ärrituvus
- Suurenenud põhinev ärrituvus
- Meeleoluhäired
- Professionaalsed piirangud
- Sotsiaalne taandumine eriti õhtutundidel
- Mure unehäirete pärast
- Lihasevalu
- Peavalud
- Ja seedetrakti probleemid
Klassifikatsioon
Peamised uinumisprobleemid ja uinumisraskused võib jagada kaheksaks erinevaks vormiks:
- Esmased vormid, mis on iseseisvad unehäired, mis ei ole põhjustatud muudest haigustest
- Sekundaarsed vormid, kus unehäire on mõne muu haiguse sümptom
- Kohanemisega seotud või ägedad raskused kukkumisel ja magama jäämisel on põhjustatud konkreetsest stressist
- Psühhofüsioloogiline unetus ja unetus psühhofüsioloogilise sümptomite kompleksi kontekstis, mis ilmnevad seoses õpitud või unega pärsitud käitumismudelitega
- Paradoksaalset unetust iseloomustab unehäirete üle kaebamine ilma selle objektiivsete tõenditeta
- Lapsepõlves uinumisest põhjustatud idiopaatiline unetus ja unetus ilma nähtava põhjuseta
- Unetus ja unetus psüühikahäire kontekstis on aluseks oleva vaimuhaiguse sümptom
- Ebapiisavast unehügieenist tingitud unetus tähendab, et see on enamasti teadvuseta unega kokkusobimatu käitumisega seotud häire
