Füsioteraapia seadmel (KGG)
Füsioteraapia seadmel (KGG) eeliseks on see, et kahjustatud kehaosi saab spetsiaalselt treenida ja koormust saab kontrollitult suurendada. Luud vajavad koormust kasvamiseks ja paranemiseks, seetõttu on KGG teraapias väga tähendusrikas täiendus, niipea kui luumurd on koormuse suhtes stabiilne. Täiskasvanutel on kõige tavalisemate luumurdude hulgas distaalse raadiusega luumurrud, näiteks pärast kukkumist või a luumurd Euroopa õlavarre.
Koolitus a sõudmine masin, lati tõmbamine ja köie tõmbamine on siin kasulikud näiteks käsivarre ja õlavarre ning õla- ja seljalihaste tugevdamiseks. Jalgade piirkonnas esinevate luumurdude korral, näiteks a luumurd Euroopa kael reieluu, alumise osa murd jalg või luumurd pahkluu ühine, koolitust saab teha säärepress. Samuti on kasulik harjutada raskustega põlvede painutamist, näiteks veekeetja abil, ja treenida alaseljale mõeldud seljatreeneril.
Edasised ravimeetmed
Abil massaaž ja fastsia tehnikat, vigastusest kõvaks saanud lihaseid ja kirurgilist protseduuri saab lõdvestada. Mõjutatud piirkonda saab käsitsi turse vähendamiseks jahutada lümf drenaaž. Hoiduge siiski hüpotermia ja häirimine veri ringlus ja seega haavade paranemist.
Murdunud luuga külgnevat liigest liigutab füsioterapeut kõigepealt passiivselt, kuni patsient saab uuesti aktiivseks muutuda. Juba esimestel nädalatel pärast luumurdu massaaž võib alustada fastsia ravi ja mobiliseerimist kahjustatud kehaosas. Erandiks on luumurru konservatiivne ravi a-ga krohv valatud, kuna töötlusala on tavaliselt krohviga kaetud.
Sellisel juhul saab massaaži ja fastsiaalseid tehnikaid rakendada ainult luumurdumiskohast kaugemal. Pärast luumurru ja enamasti operatiivset ravi kaasnevad sümptomid nagu tursed, st veepeetus ja koe turse, kahjustatud kehaosa lihaspinged ja liigesed sageli esineda. Massaažid ja fasciaalsed võtted võivad neid kaasnevaid sümptomeid leevendada, stimuleeritakse koe ainevahetust ja seeläbi saab paranemisprotsessi kiirendada.
Veelgi enam, kui a täiendamine füsioteraapiani aitab ravi mõjutatud kehaosa funktsiooni taastamist toetada. Tavaliselt kestab hooldus 20 minutit ja standardne massaažiretsept näeb optimaalselt ette protseduuri kaks korda nädalas. Kudede taastumiseks on soovitatav kahe raviseansi vahel võtta vähemalt üks vaba päev.
Luumurdude korral, millel on väljendunud turse, mis on tingitud veepeetusest koes, käsitsi lümf drenaaž on soovitatav. Selles protseduuris on lümf, st koevett liigutatakse õrna haardetehnikaga suure suunas lümfisõlmed ja drenaažirajad äravoolu stimuleerimiseks ja koe turse vähendamiseks. See võib viia valu, parem liikuvus ja funktsiooni kiirem taastamine. Kui tihti manuaalne lümfidrenaaž kasutatakse ja kui kaua ravi võtab, sõltub selle ulatusest lümfedema. Tavaliselt kestab ravi 45–60 minutit ja seda tehakse vähemalt kaks korda nädalas.
