Ravi
Öise rahutuse ravi ja ravi sõltub suuresti vallandavast põhjusest. Kui see on stressiga seotud öine rahutus, lõõgastus kasutada võib tehnikaid või psühhoterapeutilisi meetodeid. Kui öine põhjus on rahutu jalg Sündroom, saadaval on erinevad uimastiravi strateegiad.
RLS-i efektiivset standardset ravi pole siiani olemas. Juhul kui hüpertüreoidism, tuleb kilpnäärme hüperaktiivsuse pärssimiseks tavaliselt võtta ravimeid. Üldiselt, kui aeg-ajalt esineb öist rahutust, tulevad kõne alla mitmed erinevad päästikud.
Nende vältimine on tavaliselt juba piisav ravistrateegia. Vältige õhtul sporditegevust, kofeiini sisaldavate jookide või õhtul suures koguses alkoholi tarbimist, samuti vahetult enne magamaminekut rasvaseid toite. On ka viiteid, et digitaalseadmete kasutamine enne magamaminekut on samuti vallandaja unetus ja rahutus õhtul.
Seetõttu on kõige parem vältida digiseadmete kasutamist vähemalt pool tundi enne magamaminekut. Üldiselt on unehügieen eriti vanemate inimeste jaoks väga oluline. Voodit tuleks külastada ainult siis, kui on piisavalt väsimust.
Kui uni on häiritud ja rahutu, tuleks võimalusel vältida päeval magamist, näiteks uinakute näol. Homöopaatilises ravis on arvukalt ravimeid, mis lubavad olla tõhusad rahutuse või unehäirete vastu. Nende hulka kuulub Aconitum (hundilinn), Argentum nitricum (hõbenitraat), Cocculus, Gelsemium (kollane jasmiin), Ignatia (ignaz uba) ja nux vomica (nux vomica). Taimsed ravimid hõlmavad järgmist lavendel, palderjan, humalvõi kannatuslill. Kombineeritud preparaat öise rahutuse ja unehäirete raviks on näiteks Neurexan®.
Kestus
Öise rahutuse kestus ja prognoos sõltuvad suuresti vallandavast põhjusest. Kui vastupidavus õhtul sportimine, suured söögid või õhtul alkoholi tarvitamine toovad kaasa sümptomid, seejärel lõpetab nende vallandavate tegurite väljajätmine rahutuse tavaliselt kiiresti. Kui on tõsisemaid psühholoogilisi probleeme, näiteks depressioon, võib ravi kesta kuid. Uimastiteraapia on sageli vajalik. Eriti eakad inimesed kipuvad sageli rahutult magama. Neid probleeme saab sageli lahendada pikas perspektiivis ja mõnikord ainult konservatiivsete või meditsiiniliste meetmetega.
