Sünonüümid
Reie laienemine
Määratlus
Mõiste "kints tüvi ”viitab mittefüsioloogilise protsessi protsessile venitus lihaste lihased kints. Lihastüved nagu kints tüvi on kõige levinumad spordivigastused kõigist. Eriti ohustatud on inimesed, kes harrastavad sporti, mida iseloomustab kiire ja järsk suunamuutus.
Kõigi lihasrühmade puhul mõjutab reielihaseid eriti sageli tõmmatud lihas. Reie koormus võib mõjutada nii tagumisi lihasrühmi (näiteks painutuslihaseid) kui ka eesmisi lihasrühmi (näiteks sirutajalihaseid). Otseses võrdluses on reie tagumise lihasrühma koormus palju sagedasem.
Enamasti on reie tüve esinemise põhjus ülepingutatud või liigne venitus kahjustatud lihastest. Reie tüvi jaguneb selle raskusastmest lähtuvalt kliiniliselt erinevateks astmeteks. Reie tüvest mõjutatud inimesed tunnevad tavaliselt äkilist tulistamist valu reie piirkonnas.
Kui 1. astme reietüvi paraneb tavaliselt tüsistusteta, siis väikseimad verejooksud reie 2. ja 3. astme pragude all põhjustavad sageli väljendunud verevalumeid (hematoomid). Ideaalis peaks tõmmatud reie ravi alustama kohe pärast selle arengut. Sel põhjusel peaksid mõjutatud patsiendid reie jahutama kohe jahutusvedelikuga.
Kahjustatud reie jahutamisega valu saab leevendada ja lihaseverejooksu võimalikult ära hoida. Jahutusvedelikku ei tohi aga kunagi nahale otse kanda. Pärast reie tüve hoolikat jahutamist a kompressioonsidemega tuleks kasutada umbes kahekümne minuti jooksul.
- 1. aste: lihased on üle pingutatud või rebenenud lihaskiud
- 2. aste: mitmete lihaskiudude kahjustus
- 3. aste: täielik lihas on kahjustatud
Põhjustab
Reie tüvi on põhimõtteliselt kahjustatud lihase kaitsereaktsioon liigsele koormusele. Tõmbamisprotsessi käigus lihas tõmbub kokku ja kõveneb. Selles kontekstis on eriti olulised jõud, mis ootamatult lihasele mõjuvad ja seda ootamatult venitavad.
Sel põhjusel on reide tüvede põhjused enamasti spordis. Enamikul neist, keda see mõjutab, tekib reie tüvi reie tagumise osa piirkonnas. Vastav lihaskond kulgeb ishiaalse tuberositeedi juurest mõlemale poolele põlveliigese.
Puusas endas toimivad vastavad lihased pikendajatena, liigutades jalg tahapoole. Aastal põlveliigesetoimivad nad aga paindelihastena. Reie tagumiste lihaste kõige olulisem funktsioon on aga keha stabiliseerimine kõndimise ajal ja jooksmine.
Järsku tekkivad jõud neeldub painduvas lihasmassis, et vähendada lööki liigesekapsel ja sidemed. Kiired suunamuutused ja eriti suured koormused tagavad aga vastavate lihaste koormus- ja elastsuspiiride kiire saavutamise. Lihase ülekoormus (reie tüvi) vallandub peamiselt siis, kui lihasele mõjuv jõud ületab lihase enda jõu.
Sel juhul tekkiv lihaskahjustuse aste sõltub ülekoormuse ulatusest. Mõnel juhul ületatakse koormuse ja elastsuse piir niivõrd, et see mõjutab lisaks kapsli ja sidemete kude. Lisaks reie tüve füüsilistele põhjustele mängivad otsustavat rolli ka mõjutatud patsiendi füüsilised seisundid.
Üldiselt võib eeldada, et treenimata lihas reageerib äkki tekkivatele jõududele palju halvemini kui treenitud lihas. Selle põhjuseks on asjaolu, et treenimata lihasel puudub nii vajalik jõud kui ka kooskõlastamine. Reie tüve esinemise teine põhjus on kehv soojenemine enne sportlikku pingutust. On tõestatud, et külmal lihasel on oluliselt madalam koormus ja elastsuspiir. Lisaks võib treeningu ajal optimeeritud tehnika oluliselt vähendada reide tüve tekkimise tõenäosust. Selles kontekstis mängib otsustavat rolli kiirete suunamuutuste jada ja käitumine kukkumisel.
