Sõrme- ja pöialliigese artroos: ravi

Üldised meetmed

Aktiveeritud artroos (põletiku tunnustega artroos):
- Süsteemsed või paiksed mittesteroidsed põletikuvastased ained ravimid (MSPVA-d) (vt „Ravim ravi”Allpool).
- Liigese immobiliseerimine
- Kohalik külma manustamine
- Liigesisene ("liigeseõõnde") glükokortikoidid.
Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
Eesmärk normaalkaalule! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostise elektrilise impedantsi analüüsi abil ja vajadusel osalemine meditsiiniliselt kontrollitud kehakaalu langetamise programmis või alakaaluline.
Vältimine:
- Süsteemi ülekoormus liigesednäiteks võistlevate ja suure jõudlusega spordialade või kauakestvate raskete füüsiliste koormuste abil, näiteks erialal (ehitustöölised, eriti põrandakihid).
- Füüsilise aktiivsuse puudumine, kuna kõhr saab mikrotoitaineid sünoviaalvedelikust, sõltub see liigutatavast liigest

Ravi kondroprotektidega (kõhr kaitsevahendid) - toidulisandid (elutähtsad ained), mis sisaldavad glükoosamiini ja kondroitiinsulfaat peetakse sobivaks kondroprotektoriks.

Ortopeedilised abivahendid on mehaanilise koormuse jaotuse seisukohast olulised:

Pöidla sidemega - immobiliseerimiseks või stabiliseerimiseks pöidlasadula liigend.
Ortoos - ortopeediline seade kahjustatud leevendamiseks ja immobiliseerimiseks liigesed.

Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
- Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilju).
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- sobiva dieedi võtmine täiendamine.
Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.

Vastupidavus koolitus (kardiotreening) ja harjutamiseks (lihastreening) ja paindlikkustreening.
Liigest ümbritsevate lihaste tugevdamine võib leevendada artriit sümptomid.
Vesivõimlemine
A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate sobivate spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.

Füsioteraapia aitab sümptomeid leevendada. See pakub laias valikus ravimeetodeid, mis toetavad artroosi ravi:

Balneoteraapia (vanniteraapia) sooja mineraalsoolavanniga.
Harjutusravi - jalgrattasõit, ujumine või kõndimine võivad aidata degeneratiivset protsessi aeglustada
Tööteraapia
Termoteraapia, see koosneb kuumast ja külmast ravist (krüoteraapia):
- Kuumteraapia balneoteraapia kujul (soe vesi vannid mineraalidega soolad elektrotermoteraapial on valuvaigisti (valu-leevendav) mõju ja parandab jalutuskäigu ja tervisseotud elukvaliteet.
- krüoteraapia kasutatakse ainult aktiivsete, põletikuliste osteoartriit.

Kõrge intensiivsusega ultraheli (HIU) - protseduuri kasutatakse terapeutiliste ühendite (ravimite) lokaliseeritud, mitteinvasiivseks kohaletoimetamiseks ultraheli abil kõhr ja subkondraalne luu. [Protseduur on alles testimisel.]
Magnetresonantsteraapia (MRI) (sünonüümid: MBST tuumamagnetresonantsteraapia, tuumamagnetresonantsteraapia, multibiosignaalteraapia, multibiosignaalteraapia, MBST tuumamagnetresonants) - ravimeetod, milles diagnostiliselt tuntud magnetresonantstomograafiat (MRI; magnetresonantstomograafiat; lühendatult tuumamagnetresonants) kasutatakse terapeutiliselt . Protseduuri eesmärk on rakus ainevahetusprotsesside taasaktiveerimine, võimaldades seeläbi defektide taastumist kõhr ja luukoe.
Pulseeritud Magnetväljateraapia (PMT) - füüsikaline protseduur, mis kasutab tavaliselt impulss-elektromagnetvälju (PEMF) mikrotsirkulatsiooni parandamiseks ning raku ja energia stimuleerimiseks ja reguleerimiseks tasakaal.