Ravi
Ideaalis on kints tüvi peaks algama kohe pärast traumaatilist sündmust. Kui tõmmatakse kints on olemas, tuleb kahjustatud lihasrühm võimalikult kiiresti jahutada. Kohe pärast valu, rebenenud ala saab töödelda jääkotiga, külmade kompresside või spetsiaalsete külmade pihustitega umbes viisteist kuni kakskümmend minutit.
Mõjutatud patsiendid peaksid siiski veenduma, et jahutusvedelikku ei rakendata kunagi otse naha pinnale. Parim jahutusviis on jahutusvedeliku mähkimine õhukese rätikuga. Seejärel saab selle asetada rebenenud alale.
Lisaks tuleb sportlik tegevus kohe pärast sümptomite ilmnemist lõpetada. Juhul kui kints tüve korral paisuvad vastavad lihased tüve edenedes tavaliselt üles. Kuid seda nähtust saab vältida kahjustatud kehaosa tõstmisega.
Lisaks võivad olemasolevad tursed kahjustatud kõrgemale kiiremini vaibuda jalg. Lisaks reie tüvi saab ravida spetsiaalsete spordisalvide määrimisega. Lisaks saab vajaduse korral paigaldada sideme või elastse sideme. Siiski tuleks hoolitseda selle eest, et veri ringlust ei katkestata sideme liiga tihedalt kinnitamisega.
Lisaks pärast a reie tüvi, peaksid patsiendid kõik sporditegevused umbes üheks nädalaks katkestama. Niipea, kui kaebused on täielikult vaibunud, saab kergeid harjutusi uuesti alustada. Tõmmatud reie meditsiiniline ravi pole tavaliselt vajalik. Kui aga valu püsib kauem, on soovitatav pöörduda arsti poole ja välistada tõsisemad kahjustused.
Edenemine / ennustamine
A kulg reie tüvi sõltub peamiselt sellest, kui raske on vigastus ja kui palju on lihaskiud üle pingutatud. Sõltuvalt reie tüve raskusastmest võtab tüve täielik paranemine umbes kaks kuni kolm nädalat. Õigete ravimeetmete abil saab reie tüve paranemisaega positiivselt mõjutada ja seega oluliselt lühendada.
Reeglite lihtsa tüve järel ei ole selle tagajärjel tekkinud kahjustusi tavaliselt oodata. Tõmmatud reie arengut saab lihtsate vahenditega ära hoida. Selles kontekstis tuleb märkida, et igasugust sporditegevust tuleb alustada kerge soojendusprogrammiga.
Nii soojendatakse lihaseid tõhusalt ja valmistatakse ette järgmiseks spordiseansiks. Reie tüved esinevad eriti sageli ka külmade ilmastikutingimuste korral. Selle nähtuse vältimiseks tuleks enne tegelikku koolitust omistada suurt tähtsust põhjalikule soojendusele.
Külmadel päevadel tuleks soojenduseks planeerida vähemalt 15 minutit. Kuigi külmade ilmadega on reide tüve tekkimise oht palju suurem, ei saa eeldada, et soojade ilmastikutingimuste korral pole ulatuslik soojendustreening vajalik. Ehkki kõrgem ümbritsev temperatuur vähendab külmetusega seotud riski reide tüve tekkeks, kaotab organism palju vedelikku ja elektrolüüdid, eriti sooja ilmaga.
See vedeliku kadu ja elektrolüüdid omakorda suurendab reide tüve tekkimise tõenäosust. Sel põhjusel on regulaarne veevarustus ja elektrolüüdid võib ära hoida ka reie tüve. Lisaks aitab õige varustus reie pingutust tõhusalt ennetada. Eelkõige mängib selles kontekstis otsustavat rolli sobiv jalats.
