Reumaatika
Liigesehaiguste kirjeldamiseks kasutatavate erinevate mõistete osas on sageli segadust. On lihtne liigitus, mõiste “reuma”Võtab kokku erinevad haigused. Reumaatika on seega üldine või kollektiivne mõiste mitmesugustele liigesehaigustele. Sageli räägitakse ka reumaatilistest haigustest. Selle arvu korral on põletikulised reumaatilised haigused, nagu reumatoid Artriit, degeneratiivsed reumaatilised haigused, nagu Arthrose, ainevahetushäired, nagu näiteks podagra ja muud mittepõletikulised haigused, näiteks Fibromyalgie.
Ennetage podagra
On mitmeid abinõusid, mis aitavad ennetada podagra. Tähtis on tasakaalukas dieet see hõlmab paljude madala puriinisisaldusega toitude tarbimist ja väldib seeläbi liigseid lihatoodete ja koorikloomade koguseid. Samuti tuleks kaaluda suhkru ja alkoholi tarbimise vähendamist.
Tervislikku kehakaalu peetakse endiselt oluliseks ennetamise vahendiks podagra, mistõttu tuleks tagada piisav treening. Lõpuks on ka keha jaoks piisava vedeliku tarbimine väga oluline ja päevas tuleks juua vähemalt poolteist kuni kaks liitrit.
Kõik selle sarja artiklid:
