Seotud sümptomid
Lisaks punetusele, kõvenemisele ja valulikkusele võivad ilmneda muud sümptomid. Rinnal, rõhk valu ja tekib pingetunne - tavaliselt ainult ühel küljel ja teatud punktides. Rinda võib ka ülekoormuse tõttu suurendada.
Üldiselt valu jäsemetes võivad tekkida. Vahel ema tunneb iiveldus. Kui piima ülekoormatus kestab kauem või levib, kogu rind võib kõveneda ja olla väga valus.
Sageli on ka nibud tundlikud, punetavad ja paistes. Seejärel on nibud eriti tundlikud valu. Samuti on võimalik, et see mõjutab mitte ainult ühte, vaid mõlemat rinda.
Kui rinnas tekib põletik (mastiit) tõttu piima ülekoormatus, gripp-sarnaseid sümptomeid nagu palavik ja külmavärinad võib tekkida. Seda rinna põletik sünnituse ajal või rinnaga toitmise ajal on tuntud ka kui mastiit puerperalis. Üldiselt, piima ülekoormatus esineb harva koos temperatuuri tõusuga.
Kuid kui piima ülekoormust ei ravita, võib see areneda põletikuks, millega võib kaasneda kõrge palavik. Seejärel tekib temperatuur üle 38 kraadi. Kui piima ülekoormus või mastiit kaasneb temperatuuri tõus, tuleb pöörduda arsti poole, kuna on võimalus, et tegemist on bakteriaalse põletikuga, mida võib-olla tuleb ravida antibiootikumid.
Kuidas on parim lahendus piima ülekoormuse lahendamiseks?
Piima ülekoormuse tekkimisel tuleks pöörduda rinnaga toitmise konsultatsiooni poole, kuna piima ülekoormamise levinud põhjus on vale imetamistehnika. Piima ülekoormuse raviks on hädavajalik regulaarne rindade tühjendamine. Selleks saab kasutada tegelikku imetamist.
Siis on kõige parem kasutada ülekoormatud rinda kõigepealt imetamiseks ja regulaarselt - umbes iga 2 kuni 2 1⁄2 tunni järel. Mõnel juhul saab imetamise hõlbustamiseks kasutada raskusjõudu. Sellisel juhul seisab ema neljajalgse lapse kohal ja imetab teda selles asendis.
Rinna saab tühjendada ka mehaanilise pumpamise teel. Ema peaks juua ka palju vedelikke. Spetsiaalsed meetodid blokeeritud alade silitamiseks ja rindade massaažid võivad ülekoormust leevendada.
Enne imetamist tuleb rinda töödelda niiske kuumusega. See tagab sekretsiooni parema äravoolu. Soojust saab rakendada näiteks punase laternaga. Vajadusel Syntocinon-Spray (Oksütotsiin Ninasprei) võib pihustada ka nina kui ilmnevad piima tühjendamise probleemid.
See ravim sisaldab oksütotsiin, mis vastutab muu hulgas piimanäärmete silelihasrakkude kokkutõmbumise ja seeläbi piima parema sekretsiooni eest. Pärast imetamist tuleb rinda jahutada näiteks kohupiimakompressidega. Kui valu on tugev, valuvaigistid nagu paratsetamool or ibuprofeen võib võtta.
Enamikul juhtudel ei ole piima ülekoormuse korral vaja rinnaga toitmist lõpetada. A massaaž aitab piimakitset ravida. Piima ülekoormuse vältimiseks saab seda teha ka iga päev.
Olenemata sellest, millist tehnikat valitakse, on oluline, et piimavoolu stimuleeritaks massaaž. Lisaks sellele veri ringlus on suurenenud. Massaažide abil saab rind lõõgastuda ja muutuda läbilaskvamaks.
Rakendada saab erinevaid tehnikaid. Sageli soovitatakse selliseid massaaže nagu “Plata Rueda” või “Marmet”. Rinna ajal massaaž, valude vältimiseks tuleks olla ettevaatlik.
Enne rinna eemaldamist võib soojuse ja massaaži abil rinnanäärme kude vabaneda. Seejärel võetakse rinda pöidla, indeksiga ja keskelt sõrm (C-vorm). Kaugus nippel (nibu) sõrmedele või pöidlale peaks olema umbes 3-4 cm.
Rinn on nüüd kergelt tõstetud ja surutud sõrmedega rinnakorvi suunas. Sellest asendist algab järgmine liikumine, kus pöial liigub alla ja indeks sõrm liigub üles nippel ja surub need kokku. Tuleks jälgida, et sõrmed ei libiseks üle naha, vaid oleksid alati nahal samas kohas.
Pumpamist kasutatakse sageli siis, kui piima toodetakse liiga palju. Tuleks jälgida, et mõlemad rinnad välja ei pumbataks, kuna see stimuleerib piimatootmist veelgi. Piim tuleb välja pumbata, kuni lapse rinnaga toitmiseks on piisavalt piima.
Pärast pumpamist peaks rind tunduma pehmem ja lõdvestunum ning karastused peaksid olema kadunud. Retterspitz® on segu erinevatest õlidest ja tinktuuridest ning sisaldab tüümiani, arnika, rosmariiniga, apelsiniõis ja bergamott. Retterspitzi® kasutatakse kompressina piima ülekoormamise korral.
Nendel kompressidel on põletikuvastane, kudesid dekongesteeriv, valu leevendav, veri vereringet soodustav ja spasmolüütiline toime tänu erinevatele koostisosadele. Kompresse saab rakendada mitu korda päevas ja need võivad jääda 1-2 tunniks ühe rakenduse kohta. Kui kompress eemaldatakse, tuleb rinda loputada sooja veega.
Kvarkkompresse saab kasutada rinna jahutamiseks ja seeläbi valu leevendamiseks. Quarkil on ka põletikuvastane toime. Tuleb märkida, et enne imetamist ei tohiks kasutada rinna jahutamist, kuna see takistab piima head äravoolu.
Parim on jahutada pärast imetamist, kui rind on tühjendatud. Kohupiimajuustu võib kanda ka otse rinnale - kuid siis tuleb see iga kord uuesti maha pesta. Seetõttu on kõige parem pakkida kohupiim lapidesse (näiteks köögirätikud) ja seejärel asetada need rinnale.
Kohupiimamähist saab peale iga imetamist peale panna. Imetamise ajal on oluline olla rahulik. Stress soodustab piima ülekoormust.
Lisaks kohupiimakompressidele tavalised termopadjad, mida saab panna ka paistes pahkluu, saab kasutada turse vähendamiseks ja valu leevendamiseks rinna jahutamisega. Kapsas kompresse - mis on valmistatud jahutatud valgekapsast - saab kasutada ka rinna jahutamiseks. Riivitud mädarõigas - ka kompressis - soojendab rinda enne imetamist.
Lisaks mitu tassi salvei ja piparmünt tee (vt: Sage ja piparmünt) päevas võib aidata piimatoodangut vähendada ja seeläbi rinda leevendada. Piima ülekoormuse leevendamiseks võib kasutada erinevaid homöopaatilisi ravimeid. Kui piima ülekoormuse põhjustab piima ületootmine, fütolakk (cermese marja) või pulsatilla (köögimansett) on soovitatav. Need kaks ravimit võivad vähendada piimatoodangut ja seega ka valu. Kui on juba olnud rinna põletik koos palavik, abinõu belladonna (must belladonna) võib leevendada. Enne nende homöopaatiliste ravimite kasutamist tuleb pöörduda ämmaemanda või arsti poole, et neid saaks õigesti võtta ja ravile positiivselt kaasa aidata.
Kõik selle sarja artiklid:
