Melissa officinalis Mesilaste umbrohi, naiste heaolu, sidrunmeliss Sidrunmeliss kasvab kuni 70 cm kõrguseks. Ruudukujuline vars, tugevalt hargnenud, väikesed lehed ja silmatorkamatud valged õied. Värskeid lehti sõrmede vahel hõõrudes tekib sidrunilaadne lõhn.
Õitsemise aeg: juulist augustini. Esinemine: pärineb Vahemere piirkonnast, meie riigis ka aedadest. Sidrunmelissit kasvatatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel.
Enne õitsemist koristatud ja õrnalt kuivatatud sidrunmelissi lehed. Neid kasutatakse ravimite tootmiseks. Eeterlik õli ekstraheeritakse kogu taimest aurustilleerimise teel.
- Essentsiaalne sidrunmelissõli
- Tanniinid ja mõrud
- Flavonoide
- Mineraalid
Sidrunmelissil on rahustav ja kergelt spasmolüütiline toime. Kasutatakse peamiselt närve ja soodustavad und. Sidrunmelissit kasutatakse ka närviliseks kõht kaebused ja puhitus.
Sidrunmeliss on paljude meditsiiniliste erialade, näiteks teesegude komponent. Tuntum toode on tõenäoliselt “Klosterfrau Melissengeist”. 1. sidrunmelissitee une rahustamiseks ja soodustamiseks unetus: 3 tl lõigatud sidrunmelissilehti valatakse 1⁄4 l keeva veega, lastakse sellel 10 minutit tõmmata, magustatakse mesi ja juua 3 tassi päevas.
2. sidrunmelissivann (rahustav ja tasakaalustav): 50 g sidrunmelissilehti kuumutatakse keemiseni 1 liitri veega, lastakse sellel 10 minutit tõmmata ja kurnatakse. Lisage see sidrunmelissi ekstrakt vanni. Segage võrdsetes osades ja tehke suurepärane rahustav tee.
Valmistamine ülalkirjeldatud viisil. Kui teil on seedehäired, saate valmistada järgmise teesegu: võtke 1 tl seda segu, valage sellele suur tass keeva veega, laske sellel 10 minutit tõmmata. Seejärel kurna ja joo söögikorraga magustamata tass. Sidrunmelissi tarbimisest pole siiani oodata mingeid kõrvaltoimeid.
- Palderjan
- Humal ja
- Melissa
- Sidrunmeliss jätab 20.0 g
- Piimohaka seeme 30,0 g
- Võilill juur 10.0 g
- Peppermint jätab 20.0 g
- Yarrow ürdi 20,0 g
