Definitsioon - mis on metaboolne tüüp? Ligikaudu viiekümne aasta jooksul on olemas toitev algus ja Di? Tempfehlungen, mis jagab inimesed erinevatesse ainevahetustüüpidesse. Metaboolsete tüüpide teooria ütleb, et kõigil inimestel on energiavahetus erinev. See tähendab, et igaühel on individuaalne vajadus süsivesikute, valkude ja rasvade järele. Selle põhimõtte kohaselt… Milline metaboolne tüüp ma olen?
Süsivesikute tüüp Süsivesikute tüübile on iseloomulik väike nälg ja pikad pausid söögikordade vahel. See ainevahetuse tüüp mõtleb klassikaliselt söömisele ainult siis, kui teda ründab tugev nälg. Sageli on see tüüp stressile vastuvõtlik ja aeg -ajalt ei söö, sest väidetavalt pole tal aega. Soolase toidu asemel on süsivesikute tüüp… Süsivesikute tüüp | Milline metaboolne tüüp ma olen?
Kiire metaboolne tüüp William Sheldoni järgset ektomorfset kehatüüpi iseloomustab väga kiire ainevahetus. See kehatüüp tundub sageli väga õhuke ja suur. Ektomorfne kehatüüp ehitab lihaseid ja rasvkoe aeglaselt, kuna see metaboliseerib kiiresti kõik makrotoitained. Kiire ainevahetusega inimestele on jõutreening… Kiire ainevahetuse tüüp Milline metaboolne tüüp ma olen?
Milline arst seda teeb? Ainevahetusanalüüsi saab tellida ja teha Internetis koos toitva nõustajaga või apteegist/Internetist. See on alternatiivne meditsiiniline lähenemisviis, mistõttu analüüsi tavaliselt ei tee perearst. Metaboolse analüüsi saab läbi viia toitumisspetsialisti praktikas või… Milline arst seda teeb? | Milline metaboolne tüüp ma olen?
