K-vitamiin: tähtsus, igapäevane vajadus, puuduse sümptomid
Mis on K-vitamiin? K-vitamiin on üks rasvlahustuvatest vitamiinidest (nagu A-, D- ja E-vitamiinid). Looduses esineb seda vitamiinina K1 (fülokinoon) ja vitamiinina K2 (menakinoonina). Füllokinooni leidub peamiselt rohelistes taimedes. Menakinooni toodavad sellised bakterid nagu E. coli, mida leidub ka inimese… K-vitamiin: tähtsus, igapäevane vajadus, puuduse sümptomid