Mis on K-vitamiin? K-vitamiin on üks rasvlahustuvatest vitamiinidest (nagu A-, D- ja E-vitamiinid). Looduses esineb seda vitamiinina K1 (fülokinoon) ja vitamiinina K2 (menakinoonina). Füllokinooni leidub peamiselt rohelistes taimedes. Menakinooni toodavad sellised bakterid nagu E. coli, mida leidub ka inimese… K-vitamiin: tähtsus, igapäevane vajadus, puuduse sümptomid
Traditsiooniliselt ja tänapäevani kasutatakse piimaohakat ravimtaimena ega sobi toiduks. Tee, kuiva ekstrakti või pulbrina kasutatakse seda maksa-, sapipõie- ja põrnahaiguste korral. Euroopas on silimariin saadaval nii ravimites kui ka toidulisandites tee kujul,… Silymarin (piimohaka puuviljaekstrakt): toiduained
Siiani läbi viidud kliinilise sekkumise uuringutes ei ole teatatud kahjulikest mõjudest. Loomkatsetes on näidatud, et maksimaalselt 2,500 kuni 5,000 mg/kg silümariini suukaudne manustamine on mittetoksiline ja sümptomivaba. Ettevaatlik tuleb olla ülitundlikkuse korral toimeaine ja teiste Asteraceae perekonna taimede (või… Silymarin (piimohaka puuviljaekstrakt): ohutuse hindamine
Järgmised on toimeained (mikroelemendid), mis täidavad ka organismis olulisi ülesandeid: Lisaks makrotoitainetele (süsivesikud, valgud, rasvad) ja tuntud elutähtsatele ainetele-vitamiinid, mineraalid, mikroelemendid, asendamatud rasvhapped, asendamatud aminohapped ja bioaktiivsed ained-toidus on palju ühendeid, mis täidavad ka olulisi vitamiinitaolisi funktsioone ... Muud olulised ained
Silymarin on puuviljaekstrakt ja pärineb piimast (Silybum marianum). See ravimtaim kuulub komposiitperekonda (Asteraceae), alamperekonda Carduoideae. Varre kõrgusega 20–150 cm on iga-aastane kaheaastane rohi kergesti äratuntav valge-rohelise marmorlehtede ja lilla lille järgi. Ohakas kasvab eelistatavalt kuival,… Silymariin (piimohaka puuviljaekstrakt): määratlus, ainevahetus, biosaadavus
Traditsiooniliselt on silimariini kasutatud tee või kuiva ekstraktina maksa-, sapipõie- ja põrnahaiguste raviks. See on nüüd üks enim uuritud fütokemikaale. Kliiniliste andmete põhjal kasutatakse silimariini järgmiste seisundite korral: Alkoholiga seotud maksahaigus Maksa tsirroos Äge ja krooniline hepatiit Ravimitest põhjustatud maksahaigus,… Silymarin (piimohaka puuviljaekstrakt): funktsioonid
Rhodiola roseat kasutatakse üha enam toidulisandites, kuna sellel on adaptogeenne toime. Andmed tarneolukorra kohta pole siiani kättesaadavad.
Euroopa Liidus kasutatakse Rhodiola roseat enamasti toidulisandite juureekstraktina.
Unemari (Withania somnifera) on Indias laialdaselt kasutatav ravimtaim ja kuulub ööbikute perekonda (Solanaceae). Taime, mida on kasutatud 3,000 aastat, tuntakse ka kui ashwagandha, talvine kirss või India ženšenn. Rohttaim eelistab kuiva, kivist päikesepaistelist mulda osalisele varjule ja võib ulatuda… Talvine kirss (Withania Somnifera): määratlus
Ayurveda meditsiinis kasutatakse unemarja väga sageli selle mitmekülgse efektiivsuse tõttu. Traditsiooniliselt kasutatakse peamiselt ravimtaime lehti ja juuri, eesmärgiga edendada meelerahu ja selgust, samuti tasakaalustada keha ja vaimu. Selle kohaselt olevat magaval marjal mälu parandav,… Talvine kirss (Withania Somnifera): funktsioonid
WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) andmete kohaselt võib unika tarvitamine suurendada barbituraatide toimet ning vähendada diasepaami ja klonasepaami toimet.
Traditsiooniliselt ja tänapäevani kasutatakse unemarja ravimtaimena ja seda pole toiduna rakendatud. Euroopas on magamamarja juur toidulisandites saadaval tee, kapslite ja tablettidena.
