Sünonüüm Abistavad hingamislihased Sissejuhatus Hingavad lihased (või hingamisteede abilihased) on skeletilihaste rühma erinevad lihased, mis aitavad rindkere laiendada või kokku suruda. Sel viisil annavad need lihased olulise panuse sisse- ja väljahingamisel. Hingamislihaste kõige olulisem komponent on diafragma (lat.… Hingamisteede lihased
Hingamislihas väljahingamisel Raske füüsilise koormuse ja/või erinevate kopsuhaiguste esinemise korral võib väljahingamisprotsessi intensiivistamiseks kasutada niinimetatud väljahingamislihaseid, mis on tavaliselt puhtalt passiivsed. Väljahingamise kõige olulisemad hingamislihased hõlmavad selle hingamisteede lihase osa aktiveerimist tavaliselt… Väljahingatav hingamisteede lihas | Hingamisteede lihased
Kuidas vabastada pinges hingamislihaseid? Pingelised hingamislihased võivad olla äärmiselt valusad. Pingete maandamiseks tuleb lihaseid venitada, mis omakorda põhjustab valu, kuid on valuvaba algseisundi saavutamiseks hädavajalik. Isegi kui see on alguses ebameeldiv, peaksite kõigi harjutuste ajal teadlikult lõdvestuma. Erinevad harjutused… Kuidas vabastate pinges hingamislihased? | Hingamisteede lihased
