Ennetamine / ennetamine Valu kubemes - mis mul on?
Ennetamine/ennetamine Nii kubemevalu üldiselt kui ka herniat saab ära hoida. Oluline on hoolitseda lihaste eest ning tugevdada neid spordi ja spetsiifiliste harjutustega. Normaalkaal peaks olema suunatud, kuna ülekaalul on tugev negatiivne mõju ja see pingutab kõhulihaseid üle, mis võib põhjustada songa tekkimist. … Ennetamine / ennetamine Valu kubemes - mis mul on?