Rebenenud sideme ravi
Erakorralised meetmed sideme rebenemise korral Õige ravi koos rebenenud sideme viivitamatute meetmetega, kasutades lihtsat skeemi (PECH -skeem), aitab paranemisprotsessi soodsalt mõjutada ja vältida edasisi kahjustusi. Paus E Jää C Surumine H Kõrge positsioon P = Paus Iga vigastuse korral mis tahes spordialal… Rebenenud sideme ravi