Hüppeliigese / pahkluu / jala rebenenud sideme ravi
Traumaatilised vigastused hüppeliigese sidemed on kõige tavalisemad spordivigastused. Sidemed võivad olla ainult rebenenud (moonutused) või täielikult rebenenud. Kui sidemed on äkilise ülepingutuse tõttu rebenenud, ravitakse neid konservatiivselt.
Sõltuvalt valu, peaks patsient kahjustatud jalale raskuse panema. Regulaarne jahutamine ja jala kõrgendamine soodustab dekongestandi toimet. A kompressioonsidemega saab rakendada kõndimise toetamiseks, mis annab täiendava stabiilsuse.
Konservatiivne teraapia on kavandatud ka ühe või mitme sideme rebenemise korral. Sellisel juhul peaks patsient hoolitsema jala eest 6 nädala jooksul, painutades ja venitus kahjustatud jalga maksimaalselt 20 kraadi. Selleks ajaks tuleks täielikult vältida sissepoole pööramist (inversiooni).
Lahas võib minimeerida immobilisatsiooni ja uue vigastuse ohtu märkimisväärselt. Sellele järgneb füsioterapeutiline võimlemisravi, mis soodustab naha stabiilset painutamist pahkluu ühine. Edasised meetmed hõlmavad peroneaalsete lihaste tugevdamist, elastseid sidemeid ja kinga välimise velje kõrgust.
Kui konservatiivne teraapia ei ole edukas ja ebastabiilsus pahkluu sidemed võivad krooniliseks muutuda, siin saab läbi viia ka rekonstrueerimise. Sageli kasutatakse selleks lähedalasuva peroneaalse kõõluse osi. The Achilleuse kõõlused on inimkeha kõige tugevam kõõlus, kuid see võib ka rebeneda.
Vigastused on sageli põhjustatud äkilistest peksmistest, squashimängijatest või tennis mängijad, sest eriti kiired järsud liigutused koormavad mängijat tohutult Achilleuse kõõlused. Sageli esineb ka eelnevalt kahjustatud kõõlus. Sel juhul tavaline ravi Achilleuse kõõlused rebend hõlmab kõõluse õmblust, mida saab täiendavalt tugevdada.
See tugevdamine toimub rebenemise piirkonnas erinevate plastide abil. Kui sonograafia näitab, et kõõluse otsad saab ikkagi kokku viia, võib konservatiivne ravi olla piisav. Selleks krohvitakse jalg kaarjas asendis, nii et kõõluse otsad saaksid kohaneda ja koos kasvada. Seejärel kannab patsient vastavalt raviplaanile kingade ortoosi. ja rebenenud sideme hüppeliiges
Ravi splintiga
A rebenenud sideme võib ka paljudel juhtudel konservatiivselt ravida, näiteks kui esineb ainult ülepingutusi või väikest rebendit, mis eeldatavasti kasvab koos iseenesest ilma täiendavate tüsistusteta. Sellisel juhul saab patsient spetsiaalse jalutuskinnituse, mida nimetatakse ka ortoosiks. Seda on saadaval sobivas suuruses ja see on valitud nii, et see sobiks ideaalselt ülaosa ümber pahkluu jala liiges.
Seega pakub see vigastatud sidemestruktuuridele optimaalset tuge ja võimaldab varajast mobilisatsiooni. Patsient saab jala normaalselt lahti rullida ja seega on lihaste atroofia ära hoitud. Lahti kantakse tavaliselt mitu nädalat iga päev, mõnikord ka öösel.
Samuti võib see tagada sporditegevuse jätkamise algfaasis vajaliku stabiilsuse, et vältida jala uuesti väänamist. Lisaks ei kasutata lahast mitte ainult rebenenud sidemete konservatiivseks raviks, vaid ka sageli pärast kirurgilist ravi. Nii saab optimaalselt edendada kirurgilise piirkonna paranemist ja jalal on vajalik stabiilsus, et pärast operatsiooni koormust pidevalt suurendada.
Kõik selle sarja artiklid:
