Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?
Definitsioon Stressitaluvus on inimese vastupanuvõime stressirohketele olukordadele. Sellised olukorrad võivad tunduda üsna erinevad: stressi võib põhjustada ajapuudus, rahapuudus või haigus. Stressi tööl või laste kasvatamisel võib samuti tajuda väga pingelisena. Kui stressitaluvus on hästi arenenud, peetakse koormust… Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?