Kaasaegsed jalgrattad on tõelised kõrgtehnoloogilised seadmed. Seetõttu usuvad paljud, et pedaalimine on mõeldud ainult sportlastele. Jalgrattasõit pole aga ainult sport, vaid ka suurepärane vaba aja veetmise lõbu kõigile. Spordiarstid ütlevad, et vaevalt mõni muu liigestele kerge spordiala parandab vormi sama tõhusalt kui jalgrattasõit: Juba see, kes tegeleb… Jalgrattasõit: tervisliku vaba aja lõbu
Olgu siis matkamine, matkamine või põhjamaine kõndimine - vabas õhus liikumine jalgsi on “trendikas”. Mõjuval põhjusel: on tõestatud, et igasugune matkamine tagab optimaalse füüsilise, vaimse ja vaimse vormi. Lapsena liikusime palju, kuid vanematega jalutama või isegi matkama ei läinud tavaliselt… Matkamine
Matkamise hea külg on see, et selle õppimiseks ei pea õppetunde võtma. Ja selleks pole vaja mingeid spetsiaalseid spordivahendeid. Sellegipoolest peaksite meeles pidama mõningaid asju, et miski ei rikuks matkamisrõõmu. Hea ettevalmistus on osa matkamisest… Matkamine: ettevalmistus
