Teraapia ülekaal | Ülekaal ja psühholoogia

Teraapia ülekaaluline

Kaasaegne terapeutiline lähenemine ravile ülekaalulisus peab arvestama tänaste teadmistega selle häire kohta. Lihtsalt ei piisa rasvunud patsiendi söömise keelamisest ja tema lugudega hirmutamisest kõrge vererõhk ja süda rünnakud. Tänane teraapia peaks toimuma erinevates etappides, mis ideaalis üksteisele tuginevad.

• Patsiendi teavitamine tema häire põhjustest
• Realistlikud eesmärgid
• Söömisharjumused
• Söömisharjumused
• Liikumine

Tutvumine

Enamik rasvunud (ülekaaluline) inimestel on kaasas pilt endast ja oma häiretest, kus nad tavaliselt näevad end oma häire süüdlastena. Kuid nagu eespool mainitud, pole see sugugi päris tõsi. Muidugi pole üldse kasulik, kui patsient sööb ainult rämpstoitu ja väldib igasugust liikumist, kuid sama vale on ülekaaluline inimene iseenesest kui laisk sööja.

Tõde peitub (nagu nii sageli meie kaunis maailmas, mis pole ei üleni must ega üleni valge) keskel. Terapeudi ülesandeks on selgitada patsiendile kõiki põhjuseid, et töötada välja tema suhtumine iseendasse. Siin peaks sõnum olema nii suur, mis on ülekaalulisus (olemine ülekaaluline) pole üksikisiku süü, vaid see, et see saatus pole sugugi asi, millega inimene lihtsalt peab leppima. Enamik rasvunud patsiente, kes sellisele teraapiale jõuavad, on juba läbi käinud mitmeid ebaõnnestunud dieete ja on seetõttu sageli jätnud endast ebaõnnestumise jälje. Häire ausalt ja teaduslikult selgitades peaks see nüüd olema õnnestunud ümber orienteeruma ja andma uue motivatsiooni.

Realistlikud eesmärgid

Kui patsiendil on selle esimese sammu kaudu tekkinud motivatsioon teraapiaks, on järgmine samm kindlaks määrata ravi eesmärgid. Paraku viib motivatsioon või üle motiveerimine selleni, et patsient seab saavutamatud eesmärgid, mis peaaegu kindlasti ebaõnnestuvad. (nt kaalu langetamine 120 kg-lt 70 kg-le poole aasta jooksul) Selline ebaõnnestumine võib nüüd hävitada äsja loodud motivatsiooni ja viia lõpuks kaalu suurenemiseni (must-valge mõtlemine), loobudes täielikult kehakaalu langetamise katsest. Sihtkaalu osas on soovituslikud väärtused, mis eeldavad, et on mõistlik vähendada algkaalu umbes 15%.