Dieet neerupuudulikkuse korral: mida jälgida?

Milliseid toite tuleks neerupuudulikkuse korral vältida? Kroonilise neerupuudulikkuse korral ei ole teatud toidud ilmtingimata keelatud, kuid haigetel oleks hea, kui nad mõnda toitaineid liigses koguses ei tarbiks. Näiteks fosfaatide puhul on soovitav vaoshoitus: fosfaadirikkad toidud on pähklid, müsli, rups ja täisteraleib. … Dieet neerupuudulikkuse korral: mida jälgida?

Toitumine vähi ajal

Tervislik toitumine vähi korral Toitumisel on samuti oluline roll, eriti vähi puhul. Mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine võib parandada elukvaliteeti ja vähendada kõrvalmõjusid, nagu haavade paranemishäired või infektsioonid. Lisaks mõjutab see vähist paranemise (prognoosi) võimalusi. Kui vähihaigetel on ebapiisav toitumine, laguneb keha… Toitumine vähi ajal

Venitamine ühe seadmega | Kuidas on kõige parem lülisamba kaelaosa venitada?

Venitamine ühe seadmega Need, kellel on kodus vajalik varustus või füsioteraapiapraktika on vastavalt varustatud, saavad seadmete abil ka emakakaela lülisamba venitada. Üks neist seadmetest on nn pikendusseade, mis aitab emakakaela lülisamba venitada ja leevendada. Teiseks abiks on TENS -seadmed (TENS =… Venitamine ühe seadmega | Kuidas on kõige parem lülisamba kaelaosa venitada?

Sümptomid | Harjutused olemasoleva peroneaalse kõõluse põletiku korral

Sümptomid Peroneaalsed kõõlused ühendavad külgmised säärelihased jalaga ja kannavad oma jõu jalale. Eristatakse lühikese fibula lihase (Musculus peronaeus brevis) peroneaalset kõõlust ja pika fibula lihase peroneaalset kõõlust (Musculus peronaeus longus). Kui peroneaalsed kõõlused on ülekoormatud, tavaliselt… Sümptomid | Harjutused olemasoleva peroneaalse kõõluse põletiku korral

Lindid | Harjutused olemasoleva peroneaalse kõõluse põletiku korral

Teibid Kui terapeudid või arstid räägivad teipimisest, peavad need silmas isekleepuvate elastsete ribade (nn kinesioteibid) nahale kandmist. Nende toimimisviisi ei ole veel teaduslikult selgitatud, kuid kogemuste kohta on palju positiivseid teateid. Peroneaalse kõõluse põletiku korral võib teipimine aidata pahkluu ... Lindid | Harjutused olemasoleva peroneaalse kõõluse põletiku korral

OP | Harjutused olemasoleva peroneaalse kõõluse põletiku korral

OP Peroneaalse kõõluse põletiku korral ei ole operatsioon tavaliselt vajalik. Kui aga põletiku põhjuseks on kõõlust ärritav luu eend, võib abi olla operatsioonist. Seejärel eemaldatakse operatsioon luustik ja puhastatakse kõõlus. Veel üks näidustus operatsiooniks on see, kui kõõluse põletik on põhjustanud… OP | Harjutused olemasoleva peroneaalse kõõluse põletiku korral

1 harjutus

“Põlve mobiliseerimine” Põlveliigese paindumist treenitakse istuvas asendis. Põlv tõstetakse üles, samal ajal kui kand tõmbab reie poole. Põlve tõstes välditakse vältivaid liigutusi. Mõlemad liigespartnerid (reie ja sääreosa) liigutatakse täies ulatuses. Oluline on veenduda, et… 1 harjutus

4 harjutus

“Välja tõmbamine” Selle harjutuse käigus rullitakse liimid välja. Vasaku põlve ravimiseks lamage vasakul küljel küliliasendis. Stabiliseerimiseks asetatakse parem jalg vasaku jala taha põrandale. Nüüd pannakse põlve väliskülg rullile ja “rullitakse välja”. See võib olla natuke… 4 harjutus

5 harjutus

“Istuv põlvepikendus” Istud põrandal ja reguleerid põlvi. Sääreosa venitatakse ilma põlve vajumata. Mõlemad põlved jäävad treeningu ajal samale tasemele. Mediaalsete osade tugevdamiseks venitatakse jalg sisemise servaga ülespoole. Tehke kogu tegevus 15 korda 3 seerias… 5 harjutus