Magneesium

Magneesium: funktsioonid

Magneesium on enam kui 300 vahendava ainevahetuse ensümaatilise reaktsiooni kofaktor. Aktiveerides enamiku ATP-st sõltuvaid ensüüme, nagu kinaasid, aminopeptidaasid, nukleotidaasid, püruvaadi oksüdaasid, fosfataasid, glutaminaasid ja karboksüpeptidaasid, osaleb mineraal paljudes ainevahetusprotsessides, sealhulgas oksüdatiivses fosforüülimises, glükolüüsis ning valkude ja nukleiinhapete sünteesis. Magneesium on järgmiste rakuväliste komponentide ... Magneesium: funktsioonid

Magneesium: koostoimed

Magneesiumi koostoimed teiste ainetega (mikroelemendid, toiduained, ravimid): D -vitamiin ja kaltsium D -vitamiini aktiivne vorm (kaltsitriool) võib vähesel määral suurendada soolestiku imendumist, st imendumist soolestiku kaudu. Teisest küljest ei paista magneesiumi imendumine olevat kaltsitrioolist sõltuv, erinevalt kaltsiumi ja fosfaadi imendumisest. See… Magneesium: koostoimed

Magneesium: puuduse sümptomid

Raske magneesiumipuudus on äärmiselt haruldane. Esimene märk puudusest on seerumi magneesiumitase alla normaalse - nn hüpomagneseemia (magneesiumipuudus). Aja jooksul hakkab ka seerumi kaltsiumitase langema, kuigi PTH (paratüreoidhormoon) tõuseb, et kompenseerida kaotust ja isegi kui toiduga tarbitakse piisavalt kaltsiumi. Tavaliselt,… Magneesium: puuduse sümptomid

Magneesium: riskigrupid

Vaegus-hüpomagneseemia (magneesiumipuudus; <0.8 mmol/l) ohus olevad rühmad hõlmavad inimesi, kelle vanus on> 65 aastat (vähenenud toidutarbimine, suurenenud neerukahjustused, mis on tingitud haigestumuse sagenemisest ja ravimite, nt. tsüklilised diureetikumid jt. Vähenenud tarbimine, näiteks alatoitumine kroonilise alkoholismi korral, parenteraalne toitumine ilma piisava magneesiumilisandita Soolekaod ja… Magneesium: riskigrupid

Magneesium: ohutuse hindamine

Euroopa toiduohutusamet (EFSA) hindas vitamiine ja mineraalaineid ohutult viimati 2006. aastal ning määras igale toitainele nn talutava ülemise tarbimise taseme (UL), kui olid kättesaadavad piisavad andmed. See UL peegeldab mikrotoitaine maksimaalset ohutut taset, mis ei põhjusta kahjulikke mõjusid, kui seda võetakse iga päev kõikidest allikatest… Magneesium: ohutuse hindamine

Magneesium: varustusolukord

Riiklikus toitumisuuringus II (NVS II, 2008) uuriti Saksamaa puhul elanikkonna toitumisharjumusi ja näidati, kuidas see mõjutab keskmist päevast toitainete tarbimist koos makro- ja mikroelementidega (elutähtsad ained). Saksa Toitumisühingu (DGE) tarbimissoovitusi (DA-CH võrdlusväärtused) kasutatakse aluseks… Magneesium: varustusolukord

Magneesium: sissevõtmine

Allpool esitatud Saksamaa Toitumisühingu (DGE) tarbimissoovitused (DA-CH võrdlusväärtused) on suunatud normaalse kehakaaluga tervetele inimestele. Need ei viita haigete ja paranevate inimeste pakkumisele. Seetõttu võivad individuaalsed nõuded olla kõrgemad kui DGE soovitused (nt toitumise, stimulantide tarbimise, pikaajaliste ravimite jms tõttu). Lisaks,… Magneesium: sissevõtmine