Magneesiumi koostoimed teiste ainetega (mikrotoitained, toidud, ravimid):
D-vitamiin ja kaltsium
Aktiivne vorm D-vitamiini (kaltsitriool) võib soolestikku suurendada absorptsioon, see tähendab imendumine soolestikus magneesium vähesel määral. Teiselt poolt, magneesium absorptsioon ei paista olevat kaltsitriool-sõltuv, erinevalt absorptsioon of kaltsium ja fosfaatOn teada, et suurenenud kaltsium mõjutab magneesium tasakaal. Kuid magneesiumi vaeguse tulemuseks on madal seerum kaltsium tasemed, vaesemad kõrvalkilpnäärme hormoon (PTH) tegevus ja samamoodi viletsam D-vitamiini action.
Kaalium
Magneesium ja kaalium on kvantitatiivselt rakusisese ruumi kõige olulisemad elemendid, kusjuures magneesium on arvukuselt teine rakusisene katioon. Seetõttu on magneesiumi homeostaas tihedalt seotud kaalium homöostaas. Seedetrakti häiretega - malabsorptsioon, oksendamine, kõhulahtisus - diureetikumid, alkoholja antibiootikumid. Saadud magneesiumipuudus suurendab neerude arvu kaalium kahjumid - kuid nende mehhanism on ebaselge. Lisaks on hüpomagneseemia (magneesiumi vaeguse) suurendab kaaliumi läbilaskvust K + kanalite kaudu, mille tulemuseks on rakuvälise ja rakusisese kaaliumi ebavõrdne suhe, millel on negatiivne mõju südamelihastele tegevuspotentsiaal. Vastavalt sellele interaktsioonid kaalium ja magneesium hõlmavad seedetrakti imendumist, eritumist neerude kaudu ja endogeenset toimet jaotus rakuväliste ja rakusiseste lahtrite vahel, samuti mitmesugused rakuprotsessid.
tsink
Programmi täiendamine dieet suurte annustega tsink näib, et see häirib magneesiumi imendumist. Täiendav haldamine 142 mg tsinkpäevas vähendas noorte meeste magneesiumi imendumist ja mõjutas magneesiumi kahjulikult tasakaal (magneesiumi omastamise ja kadumise vahe).
Valgud
Valgud võib potentsiaalselt mõjutada magneesiumi imendumist.
Toidu- või toidukomponendid
Toit või toidukomponent, mis pärsib ka enteraalset magneesiumi imendumist:
- Fütiinhape (fütaadid)
- Oksalaat
- Fosfaadid
- Pika ahelaga küllastunud rasvhapped
- Tanniinhape kohvis ja mustas tees
Need toidud või toidukomponendid moodustavad magneesiumiga halvasti lahustuva, mitteimenduva kompleksi, kui need imenduvad samaaegselt soolestikus ja vähendavad selle biosaadavus.
Eksperimentaalsed uuringud on näidanud, et see suurenes kiudainesisalduse tarbimine vähendab magneesiumi kasutamist. Kuid kuivõrd kiudained mõjutavad magneesiumi seisundit, pole selge.
Suurenenud magneesiumi eritumine uriiniga toimub:
- Suurenenud kofeiini tarbimine
- Suures koguses lauasoola tarbimine
- Regulaarne alkoholi tarbimine
- Krooniline atsidoos
Narkootikumide
Narkootikumide - antatsiidid, antibiootikumidja tetratsükliinid - rasked kõhulahtisus (kõhulahtisus) ja sellega seotud imendumishäired toidu talumatus või seedetrakti haigus vähendavad ka enteraalset magneesiumi imendumist. Teiste jaoks ravimid, vaadake allpool jaotist “Magneesium / ravimid”.
