Viha
Viha tunne mängib enamuse inimeste vaatenurgast leina mõistmisel ja kogemisel olulist ja keskset rolli. Ka leina tuntud faasimudelites mängib olulist rolli viha või raev. Enamasti viitavad autorid lähedase inimese surmaga kogetud leinale, kuid ka teised saatuse löögid võivad viia leina - ja selle tagajärjel - viha.
Selle vihaga kaasneb sageli teiste inimeste kadedus, kes ei pea sellist saatust tabama. Sellised küsimused nagu "Miks mina?" või "Mida ma olen teinud, et minuga midagi sellist juhtub?"
ajavad sageli viha ja raevu veelgi kaugemale. Individuaalselt kogeb iga inimene aga leina erinevalt ning kõik ei reageeri viha ja raevuga. Paljud inimesed kogevad leinatöös viha tunnet ja seda ei tohiks selle tekkimisel maha suruda. See viib ainult suurema pinge, süütunde ja negatiivsete emotsioonideni.
Eitamine
Paljud inimesed reageerivad esialgu a insult saatus, surm või tõsine diagnoos mõistmatuse ja uimasusega. Mingisugune šokk esineb ka esimestel hetkedel või isegi päevadel. Selles faasis on valdavaks mehhanismiks leina põhjuse eitamine.
Sageli nimetatakse seda kui "mitte-teadlik-valmis". Kannatanud kirjeldavad sageli abituse, jõuetuse või isegi tühjuse tunnet. Paljud inimesed ei suuda neil hetkedel piisavalt oma tundeid väljendada. See võib kõrvalistele inimestele väga stressi tekitada. Leinasündmusest keeldumine võib kesta mitu nädalat.
Leina kestus
Väga raske on siduda leina universaalseks mustriks ja seeläbi seda üldiselt määratleda. Leinaprotsessi kestus on midagi väga individuaalset, mida ei saa lihtsalt määratleda päevade, nädalate või isegi aastate kaupa. Paljud pooled annavad korduvalt erinevaid aegu, kuid neid ei saa kontrollida.
Lein on voolav protsess, mis ei lõpe järsult. Mõni inimene leinab paar kuud, mõni mitu aastat. Normaalset leina on väga raske eristada depressioon.
Piirid on peaaegu sujuvad. Eriti puudutatud inimeste jaoks on nende vaade olukorrale hägune, mistõttu on nende eristamine veelgi raskem. Nn leinatööd, mis on normaalne reaktsioon kaotusele, peetakse füsioloogiliseks. See on individuaalselt väga erinev ja integreeritud töötlemisprotsessi.
Leinareaktsioon kestab seevastu kauem kui 6 kuud ja on leinatööst intensiivsem. Seda, mida nimetatakse “vägivaldsemaks”, on aga väga raske sõnadesse panna. Ainult professionaalne hinnang a psühhiaatervõib psühholoog või psühhoterapeut selgust pakkuda.
Kuid isegi leinareaktsioon pole veel depressioon. Leinareaktsiooni väga oluline eristav tunnus ja depressioon on rõõmu tunne. Depressiooniga inimesed tunnevad põhimõtteliselt depressiivset meeleolu, rõõmu, olenemata päeva oludest, samas kui leinareaktsiooni läbinud inimesed võivad rõõmu tunda.
Kuid see pole muidugi nii lihtne. Depressioon on tõsine psühhiaatriline haigus, mida diagnoositakse rangete kriteeriumide järgi. Depressiooni diagnoosimiseks peavad need kriteeriumid olema täidetud. Tuimusetunne on ka depressioonile väga tüüpiline, kuid pigem ebatüüpiline leina reaktsioonile. Depressiooniga patsiendid kogevad end emotsionaalselt vaesena nii rõõmu kui kurbuse osas.
Kõik selle sarja artiklid:
