Biotiini preparaadid
H-vitamiini preparaate on saadaval mitmes erinevas koostises ja hinnaskaalas. H-vitamiini preparaate on kapslite kujul saadaval apteekides mõistliku hinnaga. Siin on tavaliselt veel erinevad vitamiini- ja mineraalained nagu näiteks tsink, raud või lisaks Pantothensäure.
Ka apteegis need Vitamiinipreparaadid peavad olema erstehen. Ravimina heaks kiidetud biotiinipreparaatide biotiini kogus on tavaliselt 2.5–5 mg tableti kohta. Kliinilise biotiinipuuduse korral on näidatud, et need preparaadid parandavad sümptomeid. Siiski pole veel tõestatud, kas tervetel täiskasvanutel põhjustab H-vitamiini preparaatide päevane tarbimine küünte tugevnemist ja juuksed.
H-vitamiini üleannustamine
H-vitamiini üleannustamine ei ole üldjuhul võimalik, kuna see on vees lahustuv vitamiin, mis eritub koos uriiniga, kui organismis on seda liiga palju. Vees lahustuvad (hüdrofiilsed) vitamiinid: rasvlahustuvad (hüdrofoobsed) vitamiinid:
- Vitamiin B1 - tiamiin
- Vitamiin B2 - Riboflaviin
- Vitamiin B3 - niatsiin
- Vitamiin B5 - pantoteenhape
- Vitamiin B6 - püridoksaal püridoksiin püridoksamiin
- Vitamiin B7 - biotiin
- Vitamiin B9 - foolhape
- Vitamiin B12 - kobalamiin
- A-vitamiin - retinool
- C-vitamiin - askorbiinhape
- D-vitamiin - kaltsitriool
- E-vitamiin - tokoferool
- K-vitamiin - füllokinoonMenachinoon
