Suur töökoormus ja hirm töötuse ees ajab üha rohkem töötajaid depressioon ja töövõimetus. Üks statistika ütleb, et 2012. aastal lõpetasid peaaegu pooled ennetähtaegsetest pensionäridest selle tõttu töö vaimse tervise probleemid - depressioon on kõige levinum põhjus. Depressioon ja muud vaimse tervise probleemid võtavad järjest olulisemat rolli ka haiguslehel, mis on kõigi haiguslehtede seas enamlevinud diagnoos. Alates 2000. aastast on depressioonist tingitud puudumiste päevade arv kasvanud peaaegu 70 protsenti. 2013. aastal oli 7.1 protsenti kõigist teatatud puudumispäevadest tingitud depressioonist. Statistiliselt on seetõttu iga töötaja palganud haiguse tõttu ühe päeva ära.
Tööl masendunud
Kuigi iga-aastased haiguspuhkuste aruanded on alates 1990. aastate keskpaigast keskmiselt vähenenud, on nende arv vähenenud vaimse terviseseotud haiguslehed on kasvanud. Suur osa neist vaimsetest tervisseotud haiguslehed on tingitud depressioonist. Hirmust, et ei suuda tööga sammu pidada ja isegi töö kaotada, lähevad paljud inimesed tööle ka siis, kui nad on vaesed tervis. Nad ei võta haiguslehte, kuigi tegelikult vajavad taastumiseks aega ja puhkust. Füüsilisi kaebusi lihtsalt ignoreeritakse. Keha, mis siis juba vaevleb, puutub kokku püsivaga stress ajalise töö ja töösurve tõttu. Seetõttu on töötajatel raske keskenduda ja töö mägi kasvab. See areng on omakorda veel üks põhjus hoolimata kontorisse minekust palavik ja valu. Areneb nõiaring. Mingil hetkel ei suuda mõjutatud töötajad enam tulemuslikkuse nõudeid täita ja füüsilistele kaebustele lisanduvad psühholoogilised probleemid. Depressiooni libisemise oht on nüüd antud. Hiljemalt on haigusleht vältimatu.
Miks töö sind haigeks teeb?
Depressiivsete haiguste pidevalt kasvaval arvul on palju põhjuseid. Tänu sellistele tehnoloogiatele nagu Internet või mobiiltelefon, on töö ulatus ja tööaeg viimastel aastakümnetel muutunud. Tänapäeval on inimestel palju vähem ülesandeid täita palju vähem aja jooksul. Kõik tuleb teha kiiremini ning töötajatele jääb puhkamiseks ja vaba aja veetmiseks vähe ruumi. Terve keha jaoks vajalikud puhkeperioodid jäävad sageli lühikeseks.
Depressioon ületundide tõttu
DGB 2014. aasta uuringu kohaselt töötab peaaegu iga neljas sakslane praegu suure töökoormuse tõttu vähemalt kuus tundi ületunde. Paljud saavad siis pärast tehtud tööd, isegi kui nad siis lõpuks kodus on, lihtsalt välja lülitada. Paljud Saksa spetsialistid töötavad edasi ka vabal ajal. Juba kolm kuni neli tundi ületunde päevas suurendab südame isheemiatõve riski tuiksoon haigus 60 protsenti.
Depressioon püsiva kättesaadavuse tõttu
Saksa Ettevõtete Assotsiatsiooni korraldatud küsitluses Tervis Kindlustusfondid (BKK) leidsid 2011. aastal, et enam kui 80 protsenti 18–65-aastastest vastajatest tundsid, et nad peavad olema klientide, kolleegide ja ülemuste jaoks kättesaadavad ning et neid on võimalik ka pärast tööaega oma mobiiltelefoni vahendusel kätte saada. See pidev koormus võib inimesi haigestuda ja viima depressiivsetele meeleoludele.
Milline töö ajab sind masendusse?
Paljud töötajad tunnevad end sageli kurnatuna ja ületöötatuna. Paljud kannatavad vahetustega ja öötöötajate käes unehäired sest nende keha ei suuda nihkunud päevarütmiga sammu pidada. Neis kasvab pettumus ja nad ei saa oma töös enam positiivset saavutustunnet tekitada, kuid tunnevad end põhimõtteliselt ülekoormatuna. Muud sümptomid, nagu rõõmutunne, huvipuudus, unehäired ja isukaotus lisatakse. Kui lisanduvad eraprobleemid, nagu sõbra või pereliikme kaotus, partnerluskonfliktid või saatuse löögid, võib ülekoormusest tekkida tõsine depressioon.
Depressiooni tõttu töövõimetus
Tõsist depressiooni saab tavaliselt ravida ainult tugeva toimega ravimitega, näiteks antidepressandid. Mõjutatud inimesed ei saa siis enam sõidukit juhtida ega masinaid juhtida. Nad ei saa enam oma ametit jätkata ja neid peetakse töövõimetuks. Kui töövõime on kroonilise depressiooni tõhusast ravist hoolimata endiselt tõsiselt ja püsivalt kahjustatud, saavad mõjutatud isikud taotleda pensionile jäämist. Kas pensioniõigus on olemas, otsustab töötaja vastav pensionikindlustuse vedaja.
Vaimuhaiguste äratundmine töökohal
"esmaabi”Võib olla vastutavatele isikutele turvalisuse pakkumine tundliku teema käsitlemisel ja konkreetsetel juhtudel kriisiolukordades töötajate aitamine. Õigeaegne sekkumine aitab ära hoida suuremaid kriise. Puudumisi saab vähendada ja asjaomaste töötajate oskusteave jääb ettevõttesse. Igaüks ettevõttes peaks psühholoogiliste probleemide ja häiretega avatumalt tegelema, sest õigeaegselt ja pikemas perspektiivis saab aidata ainult töötajaid, kes julgevad psühholoogiliste kriisidega varakult tegeleda. Sageli on kolleegid need, kes kõigepealt täheldavad käitumise muutust - mõnikord on need a vaimuhaigus. Neid märke ei tohiks eirata:
- Mõjutatud isik näib ükskõikne või tõrjuv või isegi agressiivne
- Ta allub tugevale meeleolu kõikumisele
- On isoleeritud ja sulgeb ennast
- Ta näitab jõudluse langust või jõudluse suuri kõikumisi
- Ei julge midagi enamat teha, tundub üldiselt ebakindel
- Teeb palju pause ja on silmatorkavalt sageli haige
- Tundub, et teda kiusatakse, rünnatakse isiklikult või rünnatakse teisi.
Kui tajutakse silmatorkavust, on oluline läheneda mõjutatud isikule ja käsitleda muutunud käitumist, nagu varajane sekkumine töötajate ja kolleegide poolt pakutavad teenused võivad ära hoida tõsisemaid tagajärgi, nagu töö kaotamine. Kommentaarid nagu “Haara kinni! “, On täiesti paigast ära, nagu depressioon, ärevus või alkohol sõltuvus on tõsised haigused, millega ei saa hakkama vähese tahtejõuga.
