Eemaldage keele kate suuloputusvahendiga
Suuvee valik on turul väga lai. Üldiselt saab eristada kosmeetikat suuloputusvesi ja meditsiiniline suuvesi. Viimane on seotud apteegiga ja seda kasutatakse enamasti pärast operatsioone suuõõne, juhul kui parodontiit või igemepõletik.
Kosmeetilised suuveed sobivad halva hingeõhu vältimiseks, võimendamiseks suuhügieen ja a täiendamine igapäevasele hambaravile. Ravimi edasiseks raviks naast kohta keel, võib suuõõne kasutamine olla väga kasulik. Paljud suuloputusvedelikud sisaldavad antibakteriaalseid koostisosi ja võivad seetõttu toimida ladestunud vastu bakterid kohta keel.
Lisaks võib olla kasulik ka ise suuõõne valmistada koduste vahenditega, näiteks küpsetuspulbri või soolaga. Üldiselt aga naast peetakse tõhusamaks kui suuveed. Mõlema kombinatsioon on väga soovitatav.
Kuidas jõuda keele taha?
Tagumine ja karm osa keel on eriti vastuvõtlik keele tagaküljel olevate kattekihtide suhtes. See on koht, kus üle 60 protsendi hapet tootvatest bakterid settima, mis lõppkokkuvõttes põhjustab ebameeldivat halba hingeõhku. Parim viis keele tagumise osa sellesse tagumisse ossa jõudmiseks on spetsiaalne keelekaabits.
Selle kasutamine peaks olema igapäevane osa suuhügieen püsivalt ära hoida a naast. Neid keelepuhastusvahendeid on igas apteegis. Võite kuristada ka majapidamises kasutatavate vahenditega, näiteks vees lahjendatud küpsetuspulbriga või lauasoolaga.
Kuidas eemaldada suitsetamisest põhjustatud keele ladestusi?
Suitsetajate puhul ilmneb ennekõike helekollakas kuni pruunikas kattekiht. Selle põhjustab nikotiin jäägid, mis ladestuvad keelele. Sageli on seda raske eemaldada.
Kõigepealt peaksite proovima lõpetada suitsetamine. Ainult täielik loobumine nikotiin pikemas perspektiivis hoiuseid vältida. Veelgi enam, isegi kui te ei loobu suitsetamine, on soovitatav ulatuslik suuõõne- ja eriti keelehügieen. Selleks sobib spetsiaalne keelekaabits, millega tuleks keelt iga päev puhastada pärast hammaste pesemist. Lisaks tuleks keele ja keha puhastamiseks juua palju vett.
Kõik selle sarja artiklid:
