Millised kodused abinõud aitavad?
Kui teil on tupe kuivus, võite kõigepealt proovida mõningaid leibkonna ravimeid ebamugavuste leevendamiseks ja tupe niisutamiseks. Looduslikud õlid sobivad eriti limaskesta elastsuse ja elastsuse suurendamiseks. Nende hulka kuuluvad oliivi-, saialille-, seesami- ja nisuõli.
Ostes peaksite pöörama tähelepanu heale kvaliteedile. Samuti sobivad eeterlike õlidega istumisvannid, kuna need stimuleerivad veri suguelundite ringlus. Piimhappe tõttu bakterid see sisaldab, looduslikku jogurtit saab kasutada intiimses piirkonnas, kusjuures apteegi spetsiaalsed ravimid on tavaliselt palju kõrgema toimega ja tõhusamad.
Lisaks kodustele ravimitele võivad käitumismeetmed leevendada ka selle sümptomeid tupe kuivus. Näiteks ei tohiks tupe vältimiseks intiimses piirkonnas kasutada seepe ja agressiivseid pesemisvedelikke limaskest kuivamisest. Selge vesi või spetsiaalselt selle jaoks kohandatud pesugeelid pH väärtus tupes sobivad paremini intiimhügieeniks.
Samuti võib kasutada libestusgeeli tupe kuivus, mis ei parane isegi seksuaalse erutuse korral. See hoiab ära valu ja vigastused seksuaalvahekorra ajal. Kui teil on kalduvus tupe kuivusele, tuleks menstruatsiooni ajal kasutada tampoonide asemel sidemeid, kuna viimased võivad tuppe lisaks kuivatada. ujumine klooritud vees võib ka tupe kuivada.
Seetõttu ujumine basseinides tuleks sümptomite perioodiks vältida. Oliiviõli on loomulik viis muuta intiimpiirkond uuesti pehmemaks ja elastsemaks ning leevendada tupe kuivust, nagu sügelus ja põletamine. Nagu ka muude looduslike õlide kasutamisel, tuleks nende kasutamisel olla puhtal kujul ja nende ostmisel hea kvaliteet. See võib takistada lisatud ainete täiendavat ärritust juba stressis tupes limaskest.
Millised kreemid aitavad?
Apteegis on tupekuivuse leevendamiseks saadaval arvukalt kreeme ja geele. Enamik tooteid on saadaval ilma retseptita. Kui aga hormoonid lisatakse kreemile ja sisaldavad seega östrogeeni, määrab selle tavaliselt arst.
Niisutava preparaadi kombinatsioon piimhappe raviga võib olla kasulik tupefloora stabiliseerimiseks ja pH langetamiseks looduslikule happelisele tasemele, hõlbustades laktobatsillide settimist. See võib ära hoida nakkusi, mille tõenäosus tupe kuivuse korral suureneb. Lisaks on ravimitel sageli täiendav niisutav toime.
Selleks, et leida tupekuivuse vastu suures valikus käsimüügis olevaid tooteid ja valida oma individuaalsete vajaduste jaoks parim kreemi või geeli tüüp, võivad olla abiks teiste mõjutatud inimeste iseloomustused. Apteegitöötajad saavad ka tooteid soovitada. Geelide ja kreemide erinevus seisneb selles, et viimased sisaldavad erinevalt geelidest rasva ja on seetõttu erineva konsistentsiga.
Hormoonivabade kreemide või geelide ühine omadus on see, et need tagavad tavaliselt pikaajalise niiskuse, on lõhnatud, hõlpsasti käsitsetavad ja neid saab sageli kasutada määrdeainena. Neid saab kasutada nii ägedatel juhtudel kui ka pikema aja jooksul. Sümptomite võimalikult kiire kõrvaldamise eesmärgil võib neid kasutada ka hormoonisisaldavate preparaatide kasutamiseni sildamismeetmena.
Hormoone sisaldavaid preparaate tohib kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist, kuna neid tohib kasutada ainult tõestatud juhtudel östrogeeni puudus ja need on vastunäidustatud ka mõnele patsiendile, eriti naistele, kes seda teevad rinnavähk teraapia. Olemasoleva hormoonipuuduse korral, eriti ajal menopausiöstrogeeni kohalik varustus võib olla kasulik, kuna veri vereringe tupes ja limaskesta regenereerimine on saavutatavad hormoonefekti kaudu. See vähendab tupe kuivust ja muudab tupe naha taas elastsemaks ja vähem tundlikuks.
Niisutav kreem Vagisan® on sageli reklaamitav toode, mida saab kasutada tupe kuivuse korral. See on hormoonivaba preparaat sümptomite leevendamiseks, mis niisutab ja sisaldab toitvaid lipiide. See on kohandatud looduslikule happelisele pH väärtus tupes ja on saadaval klassikalise kreemina tupeküünalde kujul või mõlema kombinatsioonina. Lisaks sellele tootele sobivad mitmesugused muud apteegi kreemid ja geelid, mis on saadaval hormoonivabalt ja võivad sisaldada ka östrogeeni. Kui hormoonid on toote koostisosa, on see tavaliselt saadaval ainult retsepti alusel ja selle peab määrama arst.
